备孕期间能减肥吗？
备孕期间不适宜减肥 。 备孕期间应该注意休息， 把身体调好， 饮食营养均衡。 储备好能量。一旦备孕成功， 有些人孕吐等不舒服的现象都有，所以提前储备身体的能量。
众所周知，孕妇整个孕期都是要非常注意的，尤其是安全问题，包括饮食安全、身体安全等。怀孕准备意味着孕妇还没有怀孕，怀孕前为最佳怀孕做准备需要很长时间，需要考虑男性和女性的情况。不良的生活习惯可能会导致不同部位的疼痛，需要小心对待。
对于现在很多减肥的女性都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。适当的锻炼可以增强孕妇的体质，摄入过多的脂肪又不利于产道的畅通，所以适当的减肥是可能的。
成功的怀孕准备需要男女双方共同努力，以摆脱不良的生活习惯。孕妇应该保持足够的睡眠来促进甲状腺素的分泌，这对胎儿发育有好处。减肥要饮食要清淡，要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量，使得本来因怀孕肥胖起来的你看起来更臃肿了。
老话说得好：“生命在于运动”！不论什么体质，什么状态的你，运动都是生活必需品。一旦你迷恋上它，它带来的馈赠也是受益无穷的！
回答你的这个问题哦，我是过来人，年轻人都不愿意自己太胖，控制体重。但是备孕期间是不能减肥的。因为所谓备孕准备就是把自己身体健康，心理准备都做个怀孕预期准备，现在都讲要优生优育，身体有些胖的女孩这期间包括怀孕期间是不能减肥的。十月怀胎准妈妈要储备孕育新生命充足的营养，适当活动准备生个健康宝宝。如果在备孕期间减肥肯定会影响孩子的营养供给，影响孕期孩子发育，也影响备孕妇女身体储备。爱美的女孩们如果想要减肥只有在生完宝宝之后过了满月或百天适当加强锻炼，会回复原有的体质和身材。这是我个人看法，只供参考。谢谢！
您讲的减肥不知道是不是跟我表达的意思是一样的。
恢复最好的身体状态再怀孕对于准妈妈来讲是再重要不过的事了。
肥沃的土壤，营养丰富，内外条件好，植物生长自然好。人体也是一样。过于肥胖的身材不是最好的状态。
备孕的整过过程可以分成三步，当然可以同步进行：减脂恢复正常体脂体重-清除身体毒素-针对性补充营养-受孕。
3、肥胖准妈妈的流产、难产及死胎现象原高过一般准妈妈。
4、新生儿死亡率也远超过正常体重的新生儿。
建议：用两个数据同时监测，一个是体重数据，一个是体脂数据，然后外加内脏脂肪数据。用这些数据来综合判断身体是否肥胖。并且自身的感受也能够略知一二。
不可以不可以不可以！除非你是非常胖，胖到身体[_a***_]问题那种。不是所有胖妹妹都会得多囊卵巢的，昆凌那么瘦一样是多囊，多囊也是可以怀孕的。
备孕期间也不要胡吃海喝，吃点健康的，营养均衡的食物就好了。少吃辛辣还有乱七八糟的零食，对身体无益。
备孕前可以服用酵素减肥么？
怀孕可以喝酵素的，但是也要注意挑选品牌，因为怀孕的时候，最好是听取医生建议来。酵素也分很多种的，像有的酵素，比如健美生的，就是植物综合酵素，其他产品添加的比较少。但是艾夏国际酵素就是添加了诺丽果。然后有些日本酵素就是添加了好几十种东西在里面。所以你吃之前还是要了解了解清楚，添加了东西的最好不要乱吃。
我在为备孕运动减肥，结果老婆怀孕了。会对宝宝造成影响吗？
首先新生命到来，我们要开心接受，每个宝宝来到世上都不容易。如果检查时因为太过肥胖，医生建议减肥后再考虑要宝宝，那么这时候可以和妻子一起去做个健康检查，医生是专业的，一般情况下，宝宝健康不必担心。
如果单纯的运动减肥是没有影响的，前提得营养均衡，没有服用药物和其他因素的影响。但最终还要咨询权威的医生，做一下必要的产前诊断，通过医学专业来确定宝宝的健康情况。
