月子不能碰生水吗？月子期间可以碰生生水不？
在坐月子期间的话是不可以碰冷水的，可以使用一些温水，而且月子期间的话也要注意保暖，不要着凉，月子期间的话同时也要避免吃一些刺激性的食物，可以多喝一些排骨汤，鱼汤，在做这个期间的话，也要适量的运动，这样的话可以促进肠道的蠕动，预防便秘。
为什么我国女生来姨妈，怀孕，坐月子不能碰凉水也不能吃凉的东西而国外很少有这样的习惯？
饮食习惯不同，身体素质不一样，西方国家吃牛油，牛肉牛奶，都是高热量高食品，就像我们国家南方湿热，他们长期吃面不行，北方干冷，天天吃米也受不了，别纠结别人怎么样，咱自己身体自己知道
我还真和米国妞儿聊过这问题！
在南方读书，认识一米国芝加哥的留学姑娘，那妞人高马大，175+，估计160，150斤，来例假也往石头上一座，冬天哦，然后肚子疼，吃药！吃药！吃药！
那妞给我说过，第一她们老家没有这个忌讳，也喝习惯冰水，她脑子里就没这个概念，没法把痛经和这些习惯联系起来。
换句话说，她根本没想过自己的习惯影响自己是否痛经，痛经吃药就行了，她脑子里，地球人都这样！
她继续深入分析，西方国家大部分是游牧民族起家，带给她们的好处就是高蛋白质，高脂肪的饮食习惯，身体底子就是好！体格壮士，代代相传，而且米国肉蛋奶价格便宜，让她们可以继续愉快保持这种好的饮食习惯。
我一老师江南娇小女人，德国留学，她被德国人的食量震惊过，她眼里三五个人都吃不完的香肠和肉，被一对德国夫妻吃完，还没吃饱！
德国妞儿的胯骨是她的1.5倍宽，生娃都是6斤，你说谁遭罪？谁身体伤害大？
其实，根儿还是身体底子，咱们世世代代吃五谷杂粮，吃肉奢侈品，七八十年代还有吃不饱的，不“娇贵”落下病，自己难受。
这个没必要去比较，同样是中国人，有的从小体弱多病，有的一辈子最大的病是感冒，咋比？一方水土一方人！
网络也别再难为中国女人啦！
1.饮食习惯不一样。中国人吃素多，欧美人吃肉多。吃肉的话，就是要抗冻一些。以我自己为例，我以前不懂事，吃水果蔬菜减肥，就特别怕冷。现在吃肉多，就没那么怕冷了。我以前夏天都喜欢喝温水，现在冬天也经常懒得煮水喝。
2.中国幅员辽阔，很多地方都没有暖气，也没有空调，冬天却很冷。天冷的时候，别说女人，就是男人也想喝热水。如果室内有暖气，身体还是燥热的，喝点凉水也没啥。
3.外国女人生完孩子，即便不做月子，身体也是虚的，需要时间养。中国女人即使做了一个月的月子，身体也不会完全恢复到未生孩子之前，还得多养几个月才行。
4.适当坐月子还是很好的。可以洗澡，科学饮食，不要太操劳，好好养身体。都辛辛苦苦生了个孩子出来了，休息一下不挺好的吗？难道要一口气都不歇就投入到操持家务带娃的劳作中吗？
男人若质疑这个，就太没良心了。
女人若质疑这个，怎么说你好呢？
可以改善，但不要摈弃！
这个问题应该是由专治的妇科医生回答才比较科学，合理。以我不专业的看法，女人坐月子可真的不能 碰凉水，受风，不能干太体力的活。但是，今天的女人那是女人，都是公主，要说得病都得的公主病，别说来姨妈，怀孕，坐月子，有一部分天天大姨妈，一年四季都好像坐月子，啥也不能干。这都是这些年日子好了，爹妈生育的少，都是从小当宝贝给惯的。现在全世界最值钱，最娇贵的就是中国女人！我觉得，能够生在中国做女人是她们这些女人的造化！
