坐月子可以吃小米粥，然后里面再放点红枣，红枣补血，煮的烂糊些。坐月子期间，妈妈全身各个器官和组织不断修复，根据产后妈妈的身体状况，产后第一周，尽量选择一些清淡、细软、容易消化的食物，比如面条、蒸鸡蛋、切碎的蔬菜等。
坐月子期间可以多喝皮蛋瘦肉粥，猪肝熬粥，可以将米酒，桂圆与蛋花同煮，也可以红糖水一起炖，可以起到良好的作用，红糖的话，不仅可以起到活血化瘀的作用，促使恶露行畅，而且还富含铁和钙，可防止产妇产乳期失血过多，引起贫血，另外平时可以多喝乌鸡熬汤，排骨汤，猪蹄汤，不仅加强营养，还可以产奶，
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刚怀孕香菇可以吃吗？怀孕了可以吃香菇吗？刚怀孕香菇可以吃吗？刚怀孕是可以吃香菇的，对于胎儿没有什么不良的影响，在这期间注意不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物，要多吃一些维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，不要熬夜和劳累，不要受凉，多喝温开...
备孕吃什么水果最好，饮食要怎样调理？备孕期间吃什么水果促排卵？备孕的男女吃什么水果能生女孩，这个真的和吃什么有关系吗？备孕吃什么水果最好，饮食要怎样调理？谢谢邀请！首先说备孕吃什么水果好？1.吃苹果，苹果🍎有果中之王的美誉，因为苹果含有大量...
