产妇月子护理与产后恢复都有哪些注意事项呢？
坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从***到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使***官和肌体尽快恢复。但在这一段时间内，产妇很多行为或者生活方式有很多禁忌，有的甚至会影响宝宝及产妇的健康，在坐月子的时候要注意。
1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。
2、你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。
3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。
4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
坐月子是为让女性可以更好的恢复自己的身体，因此不容忽视。在中国坐月子是以中医妇科的理论和传统的养生之道为基础。那么，月子恢复需要多久？一般分大月子和小月子，小月子30天，大月子42天。对于刚分娩玩的女性来说，一定要好好坐月子休养，这对身体才是最好的。
想要月子恢复的更快，那么产妇则需要清楚以及了解月子期间重要的八件事：注意休息、饮食、心情、防病、清洁、哺乳、禁欲和锻炼。产妇刚生完孩子，身体正处于十分疲惫的状况下，因此一定要多注意休息，还需要保持一颗愉快的心情，这样才能更快的让自己在恢复以往的活力。
在月子恢复期间一定要注意个人的卫生。妈妈还需要对宝宝进行母乳喂养，孩子只有通过母乳喂养才可以得到最全面的营养。当然，休息很重要，切不可不锻炼，只有积极的配合锻炼才可以让身体更好的恢复。
月子恢复期间一定要注意饮食的健康以及营养，不能过分大补，也不要拒绝就餐，以清淡为主，少一些调味料，月子期间有些女性的身体比较弱也可能遇到常见疾病，在此需要提醒，积极治疗是可以快速恢复到健康的，千万不要忍一忍就过去了。
新生儿护理及产后恢复？
您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的解答对您有所帮助。
其实，新生儿护理可以从以下几个部位逐一进行，其一是更加仔细，不会漏掉或者重复哪个点，其二井然有序的步骤可以节约妈妈们不少时间哟。
第一，关于宝宝的口腔护理
其实在喝完奶后，我们最好让宝宝喝口水，这是为了冲净口中残留的奶液。然后对于宝宝的口腔黏膜细嫩，唾液少，易受损伤等特点，我们不能进行擦拭。倘若发现黏膜上有白色豆渣样分泌物附着，只要用棉签擦拭后就能够看到黏膜充血，这是因为可能是患了鹅口疮，应该尽快让医生诊断处理。
第二，关于宝宝的鼻腔护理
对于宝宝鼻内分泌物应该会堵塞鼻孔影响呼吸的，因此可以使用棉布捻儿或者小毛巾蘸水后湿润鼻腔内干痂的，然后轻压鼻根部，再使用棉签将分泌物取出哦。
第三，关于宝宝的耳朵护理
在孩子洗澡的时候不要将污水灌入宝宝耳内哦，因为洗澡后用棉布捻儿擦干外耳道。所以宝宝的耳背后有些时候就会出湿疹，以及更重要注意清洁和保持干燥哦，特别是必要的时候可以涂些祛湿油。
第四，关于宝宝的脐带护理
我们要在出生的5~7天左右以后，让孩子的脐带尽可能的脱落。以免脐部感染，导致加速脐带脱落，我们还可以做以下处理方式：
新生儿免疫功能低下，体温调节功能较差，因而易感染，护理起来必须细心、科学、合理。
温度和光线新生儿对外界温差的变化有些不适应，适宜的室内温度应保持在25℃～28℃，盛夏要适当降温，而冬天则需要保暖，但均应注意通风时最好有取暖器在身旁。而室内的光线不能太暗或太亮，有些家长认为新生儿感光较弱，害怕刺激眼睛，常常喜欢挂上厚重的窗帘，其实这是不宜的，应让宝宝在自然的室内光线里学会适应，而避免阳光直射眼部。[_a***_]和尿布新生儿的内衣(包括尿布)应以柔软且易于吸水的棉织品为主，最好不要用化纤或印染织品；衣服的颜色宜浅淡，便于发现污物，并防止染料对新生儿皮肤的刺激;衣服尽量宽松，不妨碍肢体活动且易穿易脱；由于新生儿头部散热较大，气候寒冷或室温较低时应该戴小帽子，同样要柔软舒适。尿布用柔软吸水性好的棉织品，做到勤洗勤换，通常白天要换4次以上，晚上应换2次以上，每次更换时均应清洗小屁股，并外涂适量护肤油剂；尿不湿则选择质量较好且透气性能好的，在家里时尽量用尿片，出门或睡觉时则用“尿不湿；注意尿片或尿不湿包裹不宜太紧，以便四肢自由伸展。
