从怀孕不到20周就开始出现腹部发紧、发硬这种假性宫缩，这正常吗？
怀孕不到20周就出现腹部发紧、发硬，这是很正常的生理性宫缩哦。
其实像这样的生理性宫缩最早会在怀孕3个月的时候就出现，但是这种腹部发紧、发硬的情况不会有疼痛感，而且也没有规律性，间隔时间比较长，持续时间短，一天中发生的次数也很少。
虽然大部分孕妈咪在孕中期都会出现这种“***宫缩”的情况，但还是需要注意区分病理性宫缩（因为病理性宫缩可能会引起流产或者早产等状况）。
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病理性宫缩与生理性宫缩的区别在于：病理性宫缩常常伴有强烈的疼痛感，间隔时间比较短，并且发生的次数较多，还比较有规律性。
腹部发紧、发硬需注意以下几点。
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2，按时数胎动，多注意腹部发紧、发硬的次数
***性宫缩，又叫迁延宫缩。和临产宫缩不同的是，***宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。
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一般来说***性宫缩在怀孕6周左右就已经开始了，要到怀孕28左右才开始有感觉。而随着预产期的临近，***性宫缩的情况会越来越频繁。
怀孕20周就感觉到宫缩，如不频繁、无疼痛、无阴道流血、胎动正常，可不必理会，只要平时注意休息，不做剧烈运动、保持心情平和、合理饮食、按时产检即可。
注意:如感觉宫缩平凡或有其它不适，则有可能导致流产，建议到医院进行保胎冶疗。
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孕妇肚子发紧发硬是怎么回事？
如果没有到预产期，有可能是因为胎儿入盆所导致的，如果到了预产期有可能是因为宫缩所造成的，如果出现这种情况就要立即的到医院进行待产，在生产时也要听从医生的指导，进行有效的用力，这样也是可以避免产程过长，导致胎儿出现缺氧的情况，也是可以避免出现侧切的情况。
