怀孕初期老是饿得发慌的是怎么回事呢？有些担心的？
怀孕初期食欲改变，食量增加，属于是正常的现象，也可以查一下空腹血糖，看看是否正常，排除糖尿病的可能，饮食的口味要清淡，以容易消化的软食为主，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力，不要熬夜和劳累。
怀孕初期总是控制不住自己，总是焦虑，心慌怎么办？
孕妈妈怀孕初期紧张焦虑，是很正常的现象。女性因为怀孕，体内激素发生变化，情绪容易变得敏感，这个是很多孕妈妈早起出现的状况。
毕竟体内孕育一个小生命，生活中有很多活动或者***会有所改变，限制，也会担心这个小家伙发育的好不好，是否健康。
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1.引导自己往正面乐观的地方去想
说不要胡思乱想不可能的，我是过来人，怀孕的时候恨不得把孩子出生后三五年，十几年，二十几年的事都***想一遍。但是要控制自己往不好的方向去想。凡事都乐观一些。
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2.健康合理的饮食
首先怀孕初期叶酸是一定要补的。其次，蛋白质，维生素，钙铁锌什么的也要适当的补充，最好的补充剂当然是通过食材。这样更安全。
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怀孕前期，尤其是前三个月，是容易流产的高发期，孕妈妈一定要避免劳累和搬重物，如感觉小腹疼痛并有褐色等血样分泌物，一定要第一时间去医院检查。
4.其他
