三十岁，月子没坐好，抵抗力很差，腿经常酸痛的整晚的睡不着，请问吃什么可以补身体？
腿酸痛的原因是由于我们生孩子的时候把骨缝撑开了，而月子里没有注意保暖，骨缝里进了风，等骨缝愈合的时候风留在了里面引起酸痛。这是一个中医医生跟我说的。
生大宝的时候头胎什么都不懂，孩子又是黑白颠倒的，晚上哭白天睡，晚上抱一个晚上孩子。因为大宝是中秋前生的，入秋的天气都是有寒气的了，但是我们这边还是有些闷热就贪凉快，直接睡凉席。结果还没满月就一身毛病了。手腕抱孩子痛得筷子都拿不起来，两条大腿酸痛走不了路。有一天晚上我洗澡的时候因为腿酸软直接摔倒在厕所，是老公把我抱出来的。然后每次酸痛的时候老公就帮我按摩，特别是按到，那条酸痛的经的时候特别舒服，就这样帮我按缓解一下。没有再每天都犯，但只要一到变天就会犯病。
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有一天老公脚腕扭了叫隔壁诊所医生治疗，很快就好了。我就去叫他帮我治疗，他跟我说这是我月子落下的病根治不得。等我生二胎的时候注意，或许可以好。
生二胎后我就跟注重，四月份生的。生二宝那天温度三十度，我整个月子都是长袖长裤的包着，虽然二胎坐月子比第一胎还要累，但是真的治好了我这个腿的毛病现在二宝已经两岁半了，腿的毛病从来没有犯病了。
腿的毛病食补补不了了，可以***缓解一些。如果说产后要吃什么补品，建议吃点ho五红汤吧，补气血，也是下奶的。红枣、红豆、红皮花生、枸杞、红糖，熬成汤水喝。
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