产后子宫下垂胯部变宽为什么？使用束缚带有效果吗？
你说得这种情况是现在很多产后妈妈遇到的问题！妇女在怀宝宝期间***会是平时的十几倍，婴儿在体内不断生长，会挤压肠道，肝、脾、胃等一些脏器，！妇女在生产中髋骨耻骨是需要打开的，十月怀胎腹直肌也会分离，以便婴儿顺利产出，分娩后髋骨，耻骨等不能马上闭合，原来的肌肉代偿也不能马上恢复，所以肠道各个脏器就比原来位置偏下了，肚子就显得大，产后3个月左右时间是髋骨耻骨闭合的最佳时间，这就是为什么古人有坐月子的说法！你说的问题只要是生产过得妇女都存在的问题，都会出现胯宽腰粗了！这也是判断一个女人生没生过孩子的标准！不过现在以后这个不用考虑了，有产后修复这块很多人修复之后，再加上合理的锻炼是完全看不出来的！但现在很多产后修复机构用得髋骨仪，机器是死的不是每个人都适合！
产后骨盆张开导致胯宽屁股大，身材臃肿变形，怎么快速恢复？
自己锻炼调理的办法：1.躺在床上。双腿像骑自行车一样蹬腿。一次20分钟。2.躺在床上左右翻身。一次20分钟。3.双手扶着树。两腿轮番左右踢腿。右腿向左侧踢腿。然后左腿向右侧踢腿。一次20分钟。一天练三次。
产后坐月子需要注意哪些？产后肚子大，屁股大，胯宽有什么好方法快速恢复？
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一、禁忌凉饮，对牙齿和肠胃都会有影响，以后牙特别容易痛风，我是儿子那会九月份，不过也热，特别想吃西瓜，结果现在门牙需要酸冷经常感觉不舒服！
我月子里穿的不带后脚跟的拖鞋，现在脚后跟留下了毛病，怕冷，冬天在外边无论多厚，脚丫子都是凉的！
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三、***修复，建议产后一定及时做***修复！我因为没有做***提升修复，现在***下垂，怀二宝不能多走动，有流产风险！
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