怀孕时吃什么食物可以不流产啊？
如果准妈妈身体或者胎儿本身有问题，吃任何食物都阻止不了流产的发生！
流产的原因非常多，但是总结起来无非就是胎儿异常和母体异常两大类。胎儿本身异常造成的流产一般都是不能阻止的，也没有保胎的必要！母体异常造成的先兆流产如果能够早期发现并积极治疗，一般都是能够阻止并保胎成功的。但是，想通过吃什么食物来阻止流产的发生，几乎是不可能的。请不抱有这种侥幸心理。
倒是有些食物能够引起流产的，比如薏仁，怀孕后避免吃那些容易引起流产的食物倒是很有必要的。
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划重点：自然流产是身体自觉母体或婴儿存在问题而优胜劣汰的过程，导致自然流产的原因众多，并非可以通过吃某种食物预防，当然未避免发生意外还应从生活中多加注意。
自然流产是指怀孕28周之前提前终止妊娠，胎儿不足2斤。自然流产的原因众多，遗传基因缺陷、母体罹患疾病、胎盘内分泌不足、免疫因素以及母体过多接触有害的化学物质都可导致自然流产。
婴儿缺陷所致的自然流产难以避免，而母体原因造成的自然流产，可以通过以下方法避免：
注意个人卫生，不穿过紧的衣服，慎戒房事。
预防生病，如已发生过自然流产再次妊娠应及早就诊。
一是膳食均衡，二是避免不清洁的食物，如未煮透的海产品、变质的食物，就可以减少流产的几率。
靠吃一种或者几种食物不流产，不注重饮食均衡，显然不靠谱。
导致流产的饮食因素，一般情况下是由于长期的饮食不均衡，引起身体内的某些营养素的缺乏，第二个方面，近期吃了不洁净的食物，引起身体内毒素的袭击，比如重金属，或者是一些生物毒素，在体内的蓄积量的增加，从而导致流产的发生。
每年由于李斯特菌感染的流产有很多例，李斯特菌感染的途径，多数是爱吃没加热彻底的烧烤、熟食等。
所以，保持营养膳食的均衡，避免不洁净、不卫生的食物，是预防流产的饮食方式。
首先，谢谢悟空的邀请。
大多数流产是由胚胎发育异常、母体问题引起的。所以，如果您有先兆流产的现象，建议：要先到医院检查，经过医生检查后，如果未发现有遗传性疾病或严重疾患；经B超检查，其胚胎发育正常，有胎心搏动；经血液检查，其血流中绒毛膜促性腺激素含量正常。在这种情况下，此孕妇方能进行保胎治疗。
（1） 尽量避免辛辣、寒凉、咖啡因含量高等刺激性食物的摄入。
（2） 荤菜尽量吃熟的，避免摄入不清洁的食物。
（3） 尽量少吃油炸、烟熏、烧烤类的食物。
（4） 饮食宜多样化，保证营养均衡。
最后，给孕妇一个小建议：妊娠过程中由于消化功能下降，抵抗力减弱，易发生腹泻或便秘，因此应尽量食用新鲜、易消化和富含膳食纤维的食物如芹菜、生菜、莴笋等。
怀孕不足28周、胎儿体重小于1000g都可以称为流产，其中80%的流产发生在孕早期，即孕12周以内。
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除以上原因外，怀孕期间的营养状况不佳也可能导致流产，例如蛋白质、维生素、矿物质等的严重缺乏可能引起流产，缺铁、叶酸缺乏都可能可引起流产，因此，如果想要避免流产，在孕期应该注意合理的营养。
孕期饮食的要点：
每天吃主食250克～400克，主食中有一半的粗杂粮，例如燕麦、小米、黑米、红豆、[_a***_]、土豆、红薯、玉米等；
粗细搭配的主食，不仅可以给孕妇提供充足的能量、维生素，粗杂粮中的膳食纤维还可以预防孕期便秘。
牛奶及奶制品、豆制品不仅可以提供充足的蛋白质，还可以为孕妇补充钙质，不仅可以为胎儿提供充足的钙，还可以预防孕妇缺钙导致骨质疏松。
怀孕期间吃什么食物可以防止恶心呕吐？
可以选择少食多餐，或者是多吃一些酸性的食物，也是能够防止出现恶心呕吐的情况的，但如果孕吐比较严重是需要通过维生素b6来进行缓解，怀孕期间出现恶心呕吐也是正常的，一般在怀孕三个月的时候，这种症状也会得到消失，在怀孕期间一定要多注意休息，同时也要保持充足的睡眠。
