孕妇可以吃柿子么？
孕妇是可以吃柿子的，但是量不宜过多。里面含有丰富的矿物质或者维生素，还有预防甲状腺肿大的作用，对于妊娠高血压综合症也有很好的保健作用。里面含有果胶成分，有润肠通便的作用。但柿子属寒性，不宜多吃，以免会影响胎儿。要注意营养均衡，多吃水果和蔬菜。
孕妇能吃柿子吗？
柿子虽然营养价值高但是性属寒凉，而刚生产完的产妇由于体质虚弱，不能吃太寒凉的食物，对自身和宝宝都是不利的。
而产后的妈妈需要哺乳，柿子内含有鞣酸与果胶，如与胃里面的胃酸凝结，会给自身的肠胃造成负担还有可能会导致回奶。而且不利于宝宝的健康，还有可能造成宝宝湿疹。
如果产妇实在是馋的很。可以适量的吃一点点，一天吃半个是没问题，空腹最好是不要吃，伤胃。但是能不吃最好是不吃。
哺乳期柿子最好慎吃。虽然柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，且含有蛋白质、钙、磷等营养成分，但是对于正值哺乳期的妈妈来讲，柿子性凉，刚生产妈妈体质比较弱，不能吃太寒凉的食物，这对自身与宝宝都是不利的。
1、哺乳期吃柿子对妈妈的影响 哺乳妈妈柿子吃多了会增加胃肠道的负担，从而引发消化不良致使便秘，身体不舒服。并且柿子内含有鞣酸与果胶，当遇到胃酸发生凝结后，会与胃里脱落的上皮、黏液和食物残渣，尤其是纤维素胶合在一起从而产生柿石，最后形成柿石病。 2、哺乳期吃柿子对宝宝的影响 专家表示哺乳期需避免吃食生冷与过碱、过酸的食物，因为柿子性寒，吃多了容易导致回奶，并且很有可能会致使宝宝***，不利于宝宝健康成长。 因此对于哺乳期能吃柿子吗这个问题，根据以上所述，哺乳期妈妈是能吃柿子的，可是必须要注意适量，一般一天半个到一个即可，若可以不吃最好不吃。 希望对你有所帮助！
柿子含有钾、铁、钙、镁、磷等多种营养元素，柿子性寒，有清热、润肺、止渴、镇咳等功效，柿子的营养效果非常全面，经常当药材使用，很适合孕妇使用。有些孕妇在怀孕期间会得妊娠高血压综合征吃柿子可以有效的缓解症状。所以孕妇是可以吃柿子的。
视频加载中...
可以吃，但是需要适量。
金秋十月，正是柿子成熟的季节，柿子颜色鲜艳果实饱满，看起来非常的诱人，很多孕妈妈都忍不住想吃，孕妈妈可以吃，但是一定不能过量，每天2--3个就可以了。
孕妈妈吃柿子的益处：
- 柿子味甜香浓、甜蜜可口，营养丰富，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素，其中维生素C的含量比一般的水果高出1--2倍，孕妈妈多吃富含维生素C的食物可以提高免疫力、美容养颜淡斑；
- 柿子中含有丰富的糖类，包括蔗糖、葡萄糖、果糖，糖类可以迅速补充孕妈妈的能量，缓解疲劳；
- 柿子中含有丰富的蛋白质和矿物质钙磷、铁、锌，其中碘的含量最为丰富，是孕妈妈补充碘元素的不二选择；
- 柿子是降血压的佳品，可以降低血压、软化血管、活血消炎，尤其适合有妊娠高血压的孕妈妈食用；
- 柿子性寒，可以清热润肺、化痰止咳、生津止渴，孕妈妈如果肺热有痰可以食用柿子。
孕妈妈吃柿子注意事项：
- 柿子性寒，脾胃虚弱、消化不良等孕妈妈最好少吃；
- 柿子含糖量高，比一般水果高出1--2倍，因此，血糖高或者糖尿病孕妈妈少吃或者不吃；
- 柿子不能空腹食用，它含有单宁、果胶与胃酸和未被消化的纤维纤维混合到一起，在胃里容易形成结石；
- 生柿子性涩且收敛，多食容易造成便秘，因此食用成熟的柿子；
- 柿子中的鞣酸对人体的钙、镁等微量元素的吸收有影响，因此不要过多食用。
孕妇能吃柿子，不过柿子性寒，糖分高，要注意控制食用量，一般一天吃一个即可。
柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素以及维生素C等多种营养物质，且口感软糯香甜，深受妈妈们的喜爱。孕期妈妈可以适量食用柿子，有助于提高机体免疫力，预防便秘，还能促进胎宝宝的生长发育。
孕期饮食讲究适量，柿子也自然不宜多吃。柿子含糖量高于20%，糖分超高，应注意不能无节制的多吃，注意糖分的摄入量。
由于成熟后的柿子皮含有大量鞣酸，吃柿子时应注意去皮食用。
我是腻腻妈，坚持日更育儿知识，希望可以帮助到更多的妈妈。喜欢我的回答，请关注我。文中图片来源于网络，向拍摄者致谢。
