产妇一般在产后7天左右就可以服用阿胶了，阿胶具有补气养血的作用，一般产后身体比较虚弱，是可以适当的服用一些阿胶的。在坐月子期间要注意饮食，可以吃点小米粥，鸡蛋，喝点萝卜汤，鸡汤，棒骨汤，鲫鱼汤，鸽子汤等，对产妇身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量。
月子里的产妇可以喝复方阿胶浆的，有利于补血，生产之后会有气血亏损，一定要及时的进行补充调理，有利于增强体质，辛辣和过于生冷、刺激性的食物不能吃，以免影响到身体的恢复，饮食的口味要清淡，多吃一些鸡蛋，鱼虾，瘦肉等高蛋白和含铁丰富的食物补充营养。
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