
孕妇能喝咖啡吗?
孕妇与一般女性不同的是,怀孕可以引起体内多种变化影响本身的口味和食欲,比如讨厌油腻的东西,容易感受到疲累、喜欢吃辣或吃酸。最重要的是某些食物成分可能通过胎盘进入胎儿体内,对即将出世的婴儿产生影响。
咖啡因可以通过收缩胎盘绒毛膜的血管,减少其血流供应,从而影响胎儿发育。有文献报道,***可以降低胎儿出生体重。***可以通过胎盘进入婴儿脑内,对即将出生的婴儿产生影响,如脸色潮红、心跳加快、神经兴奋等,导致孕妇胎动异常或胎儿发育缓慢。美国FDA建议已经怀孕或可能怀孕的女性减少***的摄取。
孕妇并不是绝对不能喝咖啡。脱离剂量谈毒性就是耍流氓。一般建议,对于已经怀孕或可能怀孕的女性建议每天不超过一杯咖啡。当胎动异常或孕检发现胎儿发育异常时,应停止喝咖啡。
在理论上,因为***具有很强的穿过屏障的能力(如血脑屏障、胎盘屏障以及血-睾丸屏障),***在体内代谢涉及到多种受体之间的相互作用,通过阻断腺苷受体,从而抑制大脑中胆碱能、谷氨酸能及氨基丁酸能神经元活性。在晚期妊娠时***的半衰期延长,而且婴幼儿直到3个月以前,对***的代谢都较差。所以,对于特殊人群,孕妇和“奶妈们”,尤其在75%~93%的孕妇喝咖啡的美国,咖啡对下一代所带来的影响被更加重视。
人们关注的最多的问题是,孕期喝咖啡会不会造成流产,对胎儿的大脑功能发育影响以及远期的大脑发育和行为认知功能的影响。
目前研究分为两个阵营。
正方,认为***可能与孕妇自发性流产,先天畸形以及胎儿宫内生长受限,胎儿早产和低出生体重有关。这些证据大多数来自于动物实验,而在人类身上的研究依据不足。虽然,有几项回顾性研究也得出类似的推论,尤其是在每日***超过400毫克。但是这些研究存在研究的方法学的问题,而且结果也不确定。例如,这些研究都是回顾性研究,而非更具说服力的前瞻性队列随机研究,在计算***的来源时只是考虑到咖啡,而其他含咖啡的饮食未涉及到,没有考虑不同种类和品牌咖啡,不同的咖啡杯大小,所含有的***含量不一样,而且,这些研究都是被研究者回忆得来的数据,具有很强的主观差异性,而没有客观的实验室指标。存在很大的回忆性偏倚和选择性偏倚。
反方,认为适量的***对于孕妇和胎儿不会造成影响,而且对于远期的儿童脑发育和认知行为功能发育也不会造成影响。
《pediatrics》2012年发表过 一篇针对孕期和哺乳妈妈每天喝300mg 以上***(相当于3杯咖啡)对孩子生后3个月内的睡眠影响的大型研究,发现喝咖啡不会对孩子的睡眠有明显影响【Pediatrics. 2012 May;129(5):860-8. Epub 2012 Apr 2】。同年该杂志发表了另一篇对于妈妈孕期摄入***对于儿童学龄期脑发育和行为认知功能的影响的调查研究,得出的结论是孕期摄入***对于学龄期儿童的发育功能没有影响,也不建议孕妇为预防孩子的行为问题而减少咖啡的摄入。【Pediatrics. 2012 Aug;130(2):e305-13. 】。 Bech等在一项随机双盲的研究中也是得出了孕期***摄入并不影响胎儿的孕周和出生体重。【Bech BH, BMJ 334(7590):409 2007】。
大量的***的摄入(如超过400毫克),可能会对孕期胎儿造成潜在的发育影响,但没有确切结论。而适量的***摄入对于孕妇和哺乳女性不会造成胎儿的医学问题,虽然,目前对于孕期或则哺乳期女性咖啡摄入没有一个统一指南标准,有些组织提供了一些推荐意见。
出生缺陷基金会(The March of Dimes ):孕期或者备孕期女性每天***的摄入不要超过200毫克(***://***.marchofdimes***/professionals/25079_1148.asp)
加拿大卫生部:孕期,备孕期及哺乳女性每天***的摄入不要超过300毫克(Health Canada. Caffeine in food. February 16, 2012)
英国食品标准局:对于大众不提供关于***摄入的指南,但是对于孕妇建议不要超过200毫克(Food Standards Agency new caffeine advice for pregnant women.)
答案是否定的。怀孕的女性是不可以喝咖啡的。
- 咖啡里含有大量的刺激性物质,如果在怀孕的时候喝,对孕妇的身体影响极大,对胎儿的发育也有着不良的刺激。
- ***也有可能导致女性在怀孕的过程中流产,这是十分危险的行为。而且也会导致怀孕的女性出现呕吐和心慌等症。
- 建议怀孕的女性不要沾咖啡,即使是少量也不要沾,这是为了你和你的宝宝的健康着想。远离咖啡,才是怀孕中正确的做法。
想吃垃圾食品前,自己搜下百度,或者哪个APP看看,能不能吃,不要等孩子出问题了找不到什么原因。也三思下,孕期不是你想怎么吃就怎么吃。正常人你吃了也就拉了。孕妇肚子还有个,想生个健康的就掂量着能不能吃,别啥毒玩意都要去吃吃
你好,当然能喝,不然老外还能生育下一代么?不过咖啡需要适量,过量可能有轻微的风险。
加拿大健康委员会推荐对***妊娠或者已经妊娠的孕妇每人每日***摄入不要超过300mg。
英联邦***食品管理委员会推荐孕妇摄入量每人每天不要超过200mg。
美国妇产科协会推荐中等量的少于200mg的咖啡摄入量不会导致自然流产或者早产。
美国饮食协会推荐妊娠妇女要[_a***_]每天摄入超过300mg。
所以,结合我们中国人的体质和体重情况来计算,咱们的孕妇每天最好不要吃进去超过200mg的***。
一般认为3-5杯常规大小的咖啡相当于400mg***,所以200mg***大致相当于2杯咖啡,这也可以作为健康饮食的一部分。同时不建议咖啡中加糖、加乳脂和加奶,这些添加成分可能会在孕期对孕妇造成额外的负担,比如血糖、血脂的控制。
总的来说,我们日常中的咖啡、茶、可口可乐、百事可乐、星巴克咖啡冰激凌都是有***成分的,要根据其标注的***成分计算好每天吃的总量。这样还是很安全的。
怀孕时候,喝中等量的咖啡不增加妊娠期糖尿病风险,反而会降低孕妇患妊娠期糖尿病的比例。同时咖啡还能预防子痫前期的发作,也没有发现咖啡摄入增加产后抑郁的发生率。
为什么有人建议怀孕后的女人不喝奶茶?
奶茶里面含有其他的物质,一般来说有茶多酚呀,或者是其他的东西都有可能会对胎儿有影响的,而且奶茶它里面并没有奶。他只不过是香精兑的饮料而已,最好还是不要喝比较好。
作为孕期的女性,我以个人体验回答这个问题。
我在孕前是咖啡爱好者,每天至少一杯拿铁。对于我而言拿铁咖啡并不会影响睡眠,但是如果喝了奶茶就不一样了。即使是中午前喝奶茶也会影响当晚的睡眠。
孕妈们的***耐受大约是200克***,相当于4杯450毫升的拿铁咖啡含有的***。
奶茶的***含量是咖啡的六倍。也就是说,对比拿铁咖啡,大概相当于600毫升。但是市面上奶茶的容量一般在500毫升到750毫升。这样喝完一杯很可能就超过了孕妇每日***摄入上限。
***会让胎儿兴奋,多量的***会影响胎儿的神经发育等。所以孕妈妈最好不要喝奶茶,实在馋的不行,就和朋友分享一杯吧。
朋友你好,很高兴能为你作答。
作为一个奶茶店老板,我还是会建议孕妇应当尽量少喝奶茶(不是完全不可以喝,要注意适量哦),但需要注意以下两点:
一、茶叶中的***
茶叶中会含有大量的***,喝得多了会让人产生兴奋的感觉,万一喝了睡不着,对身体十分不好,这样是不利于孕妇安胎养息的。
二、不要选择用果味粉冲调的奶茶
果味粉一般是用来调香增色的,虽然喝起来会很香很好喝,但里边添加的物质杂七杂八,我觉得此种奶茶,十分不适合孕妇选择。
总结:如果实在想喝,我建议可以询问奶茶店员工,让他们为你选择一款***含量低的茶叶(茶汤),再搭配上纯牛奶跟适量的果糖吧,过过嘴瘾还是可以的哦,但要注意适量适量适量呀(๑><๑)