月子里不能减肥，会影响身体恢复，如果产后不是母乳喂养可以适当的控制饮食，同时建议适当锻炼，才可以减肥，但是如果母乳喂养最好不要过度节食，以免引起营养不良影响奶水，月子里最好多吃高蛋白的食物，同时建议多喝汤，可以促进奶水增多。
在哺乳期间并不建议减肥的，如果在哺乳期间，通过控制饮食的方法来进行减肥的话，还有可能会导致乳汁分泌过少的情况发生，而且对身体也会产生比较大的不利因素，在这个时候应该补充营养，这样才可以帮助乳汁的分泌，例如可以喝一些猪蹄汤或者是喝鲫鱼汤。
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