对于女生来说，小产对身体伤害可以说相当大，所以说，小产之后。要好好的护理，通过饮食，快速调理身体，让身体及早回复。
第一，选择食物要讲究营养，又要吃宜消化吸收的食物。如鸡蛋，动物肝，动物血，乳类产品。
第二，不吃油腻，生冷食物，如山楂，萝卜，橙子，寒凉的食物不吃。刺激性的食物，辣椒，胡椒，韭菜不吃
第三，保证蛋白质，维生素和无机盐的供给。还要多食用含铁丰富的食物
第四，小产后，由于身体虚弱，比较容易出汗，补充水份应该是少量多饮。因此，补充新鲜的蔬菜水果也很有必要，水果最好用开水加热，也是防止便秘的法宝
小产千万不可小视，最好充分休息补养两周，如果平时身体虚弱，体质差，失血多者，要延长补养时间哦！
如果你是男生，我也建议你关注这方面的问题。爱她，她会回报你更多的爱，让生活更和谐……
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