产妇坐月子可以喝红酒吗？
产妇坐月子不可以喝红酒，有酒精的成分。在这个时期服用的话，不排除会对产妇的身体健康造成影响。在这个时候的产妇注意保暖，避免在寒冷潮湿的环境中生活，在饮食上需要注意营养均衡。
做月子或哺乳期红酒能不能喝？
优质的红酒含有丰富的铁对月子中的女性可以起到补血的作用。哺乳期的女性要在哺乳后喝一定量的红酒，这样下次哺乳时体内酒精己被降解不会对宝宝有影响。(酒精进入乳汁可损害脑细胞增长有损宝宝的智力发育)
不建议坐月子或者哺乳期饮酒！当然也包括红酒以及一切含酒精的饮料。
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介绍一个词给大家“血乳屏障”，妈妈吸收的物质，很多会被这层屏障挡住，不会大量传递到母乳，也就不会被宝宝摄入。但这个屏蔽并非万能的，酒精这种小分子物质，可以在人体内自由来去，血乳屏障对它来说是不起作用的。
所以说：划重点：如果妈妈喝酒，不论红酒白酒还是黄酒，喝酒精饮料或者吃含酒精的食物，母乳中的酒精含量也会随之上升，宝宝也因此而会摄入到酒精。但是对于宝宝来说，酒精的安全摄入量是“0”。即便是少量的酒精也可能会导致孩子睡眠紊乱、过度兴奋；长期摄入酒精则会带来发育滞后、活力下降等等问题。如果月子里或者哺乳期，妈妈经常饮用红酒，或者其他含有酒精类的食物，那长期来看，是对宝宝有伤害的。
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有些人建议哺乳妈妈可以实现做好准备，然后再饮酒，比如先把宝宝的母乳挤出来，存储上，然后再饮酒，饮酒后两个小时内不要哺乳等等。
其实这样的做法也同样存在着风险，每个人对酒精代谢的能力差异很大，有的人代谢快一些，有些人代谢的要慢一些，无法一刀切，定好几个小时之后酒精代谢完全，可以安全哺乳。
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所以，关于月子里，哺乳期，是否可以喝红酒的问题，我还是建议，为了宝宝的健康，不要饮酒！
作者：姜丹 食品科学硕士 国家二级公共营养师 欢迎关注辰曦妈妈话健康
