产妇第十八天了吃什么点心好？
你好，我是80后宝妈，两个孩子的妈妈，希望我的回答对你有帮助。
产后18天可以吃的糕点有很多，比如枣糕，红豆糕，紫薯糕，胡萝卜山药发糕，玉米千层饼等等。产后妇女应该少吃甜食，荤素搭配，营养均衡，不挑食不吃凉的，远离油炸，方便面等不健康食品。
红豆糕
这里着重推荐下胡萝卜山药发糕，因为吃胡萝卜可以增强免疫功能，补肝明目，还可以促进肠道蠕动，还能通奶下奶。吃铁棍山药可以健脾养胃，促进肠胃蠕动，有效预防产后便秘。胡萝卜山药发糕，做法很简单，用料就是胡萝卜、铁棍山药、鸡蛋、白糖，胡萝卜和山药切丁，然后放料理机弄碎，放酵母活面，醒发后放烤箱蒸就行了。
胡萝卜山药发糕
总之，产妇18天以后可以吃饼干，蛋糕之类的糕点，可以吃容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃凉的和辛辣刺激的食物。产后也要多注意休息，照顾宝宝不要过度劳累，保证睡眠的充足，调整好自己心情，产后42天后定期复查，产妇和宝宝都最好去复查下。
饼干
出月子能不吃点心吗？还在哺乳期，可以吃什么零食？
坐月子是一件辛苦又烦躁的事情，有很多东西都是不能吃和也不能做的，虽然你已经出月子了，身体还在恢复元气当中。还有就是你还在哺乳期。零食还是选择性的吃，不要辛辣。以及容易过敏的食物。因为婴儿免疫系统不是很完善。
坐月子期间下午适合吃什么？
月子期间一般正餐3次，加餐2-3次，前两周饮食清淡，第一周以素食为主，第二周可以少量加入肉类，第三周以后逐步增加肉类，确保营养均衡。
1.早上起床后，首先喝一杯温开水，清理肠道。
2.早饭：粥（小米，杂粮，八宝等）➕主食（馒头发糕等）➕鸡蛋1个
4.午饭：主食➕炒蔬菜➕紫菜蛋花汤
6.午饭：汤面条等
以下有一些菜谱的参考
孕期吃燕窝能最佳发挥燕窝功效，是女人一生最应该吃燕窝的时期，一人吃二人补，让孩子皮肤白皙、更聪明、更好免疫力，还让产妇更好体质哺育孩子、快速恢复好身材。
备孕前3个月至怀孕前期1次约3克干燕窝，孕中、后期胎儿发育所需1次约5克干燕窝，每日一次或隔日一次，持续食用，不要时断时续。选择早晨空腹、下午4-5点、晚上睡前任选一个时间吃，并保持相对固定。[愉快]孕期吃燕应不少于持续吃3个月，有条件整个孕期吃，吃完你会知道燕窝对你有多好，香港、新加坡等地华人都有在孕期吃燕窝习惯。
感谢邀请，回答来自初啼健康李顾问，专业[_a***_]顾问，祝您好孕
女人生孩子之后，因为大量的出血和用力身体会特别的虚弱，必须得好好调养。而且，这个时期也有很多忌口的东西，一些寒凉或者不易消化的东西，都不可以吃。产妇可以偶尔吃些小点心来解馋。那么，坐月子下午点心吃什么呢？
1.紫薯小糕点，紫薯糕点最好的地方是容易做，不用去外边买，自己就能简单动手做。紫薯中的纤维素是可以帮助通便的。孕妇在坐月子的时候是容易便秘的，吃紫薯的点心是很适合的。
2.红豆做成的点心。红豆有很好的补气养血催乳的功效，而且做成点心时也是香甜可口，让人喜欢。对于月子期间的产妇来说，气血和营养都损失很大，吃红豆做成的点心时再合适不过的。
3.天然的食材对身体最好。不要过多的依赖营养药，其实天然食物中的营养师最安全健康的。所以，产妇在吃点心的时候，也要注意，最好是自己家制作的小糕点，还没有变凉变硬的时候吃最好。市场上买的人工合成的营养品，可能会有些添加剂在里面，对身体不是很好。而且，吃起来也没有了新鲜的营养与口感。所以尽量吃一些可以自己在家做的点心，毕竟自己做的才是最放心的，
俗话说，月子坐的好，女人更美丽。新妈妈们在月子期间一定要认真呵护自己的身体，除此之外吃对月子餐，可以让妈妈在增强体质的同时，远离月子病，变得更健康、美丽。月子餐是产后的重中之重，吃的好新妈妈奶多还不胖，吃的不好妈妈体重增加奶水却没多少。 而一天当中要少量多餐，特别是下午这个时间段的点心妈妈们都比较难选择，到底吃点什么好呢？
坐月子期间下午适合吃什么呢？
1.豆腐馅饼
做法: 豆腐和***切碎后加少许盐调成馅；面粉加水后制作成面皮；把豆腐放在两张面皮中间，把边缘捏紧；平底锅烧热，将馅饼煎成两面金黄，放温后就可食用。
豆腐不仅营养丰富，而且非常容易消化，热量也低，适合坐月子的妈妈在下午当点心。
2.鲜虾饺子
做法: 新鲜大虾买回来去壳去虾线，然后剁小块，加点红萝卜末一起调成馅；准备好饺子皮，然后用调好的馅包成饺子；依新妈妈喜好，蒸来吃或者煮来吃都可以。
虾肉比较软烂，容易消化吸收，而且具有滋阴、养胃、下奶的功效，最主要的是可以解坐月子吃肉过多的油腻感，非常适合新妈妈下午当点心吃上几个。
除了以上的点心，新妈妈还可以弄些小米粥、云吞、益母草煮鸡蛋来吃的，总之自己想吃什么就让家里人做，少量即可。当然，毕竟还是在坐月子，辛辣刺激性强、寒凉、油炸食品还是要忌口的。
坐月子期间评没有特别固定下午什么食物会更好吧...要不然孕妇食物就太局限了，凡是适合孕妇的都可以吃，我想不分早中晚吧，想吃的时候就是孕妇需要的时候，那么就做来吃才是好的。
新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。
每次吃饭都不要食用过多，少食而多餐。进食的品种也要丰富，营养均衡而全面。鸡***黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。
忌食：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等；宜食：荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。
因为有哺乳的需要，所以产妇应多喝汤、牛奶和粥。莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状；坐月子期间煲汤时可以加姜片，生姜有利于活络关节的作用。汤不要太油腻，以免腹泻。
【猫小帅识字】冒险故事好多哦，可培养小朋友的初期阅读能力呢。更多早教育儿资讯，有相关方面的问题请关注“4399小评菓快乐育儿”。
