月子期间怎么瘦的快？
坐月子期间不可以过度的减肥。产后随着体内多余的水份的排出，以及母乳喂养过程中脂肪的消耗，产妇的体重会有自然而然的下降趋势。在产后坐月子期间，只需要注意适当的控制饮食中高脂高糖饮食的摄入，适当的减少总热量即可，也可以进行力所能及的体力活动。
月子怎么瘦的最快？产科医生告诫：学会四个方法，产后快速瘦下来不做大肚婆，如何做？
我是96年。刚刚晋级为宝妈，10号晚上七点半顺产女宝宝一枚。五斤六两。有些撕裂，缝了针。
我是第一胎，所以见红之后没有很着急去医院。8.9号早上见红，但是血是淡色的，基本看不出来，宫缩也根本不规律在家洗了澡，收拾好东西。吃了午饭，血变成了正红色，等到下午两点医生上班去的医院。全程宫缩稍稍规律，但是疼的不是很厉害。挂了号医生开了一个加急B超，说羊水有点少，不知道有没有用，但是还是多喝水吧。做完就去办住院了。
三点多办理好住院，内检开一指多一点，宫缩变得频繁，也更疼。每次疼的时候小腹和腰一起疼，像针扎一样，我个人感觉我对宫缩疼痛很敏感。熬到半夜一点，依旧一指半。等无痛等的心都碎了。就这么熬到8.10早上七点多，内检开两指，立马上无痛，宫缩来的时候刺痛感没有那么强烈，可以忍，但还是疼。到了中午的时候内检依旧两指，但是突然对无痛不太敏感了，宫缩来的时候还是很刺痛，但是不及无痛前。到了四点多，又好一点。
内检三指多点，持续到下午五点多左右，医生交接班，来的那个医生说拖了这么久，我自己的宫缩很弱，为什么不给加缩宫素。立马加缩宫素，肚子频繁的疼。不出半小时就破水了，内检已经全开了。立马进产房，但是因为正好交接班，只有一个护士陪着我，教我宫缩来的时候先发发力，那个时候无痛对我来说已经没用了，加上自己开指慢，两天都没好好吃饭。没多少力气。喝了两罐红牛，吃了两块巧克力。我从一开始就不乱使劲，只是使不出长劲。再后来慢慢会使劲了，七点半宝宝出来了，五斤六两。我出血600毫升。
医生说我骨盆不好，幸亏宝宝小，不然肯定生不出来。宝宝让我看了一眼，告诉了我男女。就开始给我揉肚子，给宝宝做其他处理，我缝针加观察，躺了两个小时。给我打了屁股针，是让排便的。我在产床上就拉了一点，根本不会羞，因为整个孕期我已经做好了准备，也看了很多孕妈分享，其实根本不必在意，护士都不会说你。回到病房没多久就排尿排便了。就基本正常了。
再说一下孕前看宝宝性别这个事，我是百分之九十九的人，都说是男孩。说我胖在屁股上，走路带风，皮肤不好。各种的都有。我自己从某宝买了测男女的，是女孩。至于双顶径看男女那些，我都没信。我个人觉得也不准。
还有就是我孕期因为没人照顾，自己也不会做饭，什么都吃，尤其雪糕辣条方便面这些垃圾食品，虽然宝宝出生很白，也没有胎记，但是我还是心有余悸，所以奉劝各位宝妈，不是不能吃，是尽量控制吧，毕竟不知道宝宝出生以后其他器官的功能正不正常。还有这是在孕育一个生命，很美好，所以谨慎点比较好。
