生完孩子一定要揉肚子，刚生完宝宝后摸到子宫的底部，顺时针按摩***，刺激***收缩，使宫腔内的积血流出来，这样也有利于***的收缩，宫腔的出血渐渐减少，尤其是刚生过孩子的前3天，一定要不定时的******底部，促进宫缩，同时要注意卫生，勤换卫生巾，保持会阴部清洁。
生完孩子之后，肚子上面有一个硬块，这个硬块可能是收缩的***，是可以揉的，用手***一下，能更能够促进***的收缩，有利于子宫内淤血块的排出，对于***的恢复是非常有利的，此外也要经常的下地活动，非常有利于伤口的恢复和***的复归。
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