
产后多久开始用收腹带?坐月子期间使用会不会影响子宫恢复?
生孩子几乎是每个女性必经之事,生孩子除了给女性带来为人母的欢乐外,还会带来另一个烦恼,那就是身材会发胖,而生产后发胖是很多女性都会有的情况,给那些爱美之人带来了非常大的困扰。
因此很多女性都会在生产后做一些措施来维持身材,保持身材,比如很多人会用到收腹带,那么,在产后,产妇多久才能用收腹带?使用不当会伤害***,很少人知道。
我们需要正确的知道收腹带的使用时间,不要太早,但是也不能太晚。如果产妇***用了剖腹产的生产方式,并且在生产时身体没有太严重的负荷,那么产后第二天可以在医生的协助下使用收腹带,而且可以加快伤口的愈合,还可以减轻伤口带来的痛感。
而对于***用顺产方式的产妇来说,如果在生产时没有动手术,那么第2天就可以佩戴收腹带,但是生产时进行了侧切等类似的手术,要等到伤口恢复好了才能使用。
孕产专家提醒:孕期及产后妈妈要注意控制体重过快增长,适度运动,爱美宝妈宜坚持涂抹萱恩妈咪防控妊娠纹生长,及时修复孕纹、紧致肚皮肤,同时要保持均衡饮食, 宜常吃新鲜果蔬,及时补充水分。
需要知道的是,在佩戴收腹带的时候,时间不能过长,在吃饭和睡觉的时候要解下来,因为收腹带太紧,会给腹部带来非常大的压力,会对呼吸等产生一定的影响,而且刚生产的女性的身体还没有完全恢复好,要适时的给身体一个放松的环境。
收腹带的使用是要注意很多方面的问题的,因为如果使用不当,是会给身体带来伤害的,严重会导致***脱落,对***造成伤害。
不同体型的产妇,所佩戴的收腹带是不同的。对于身材较瘦小的产妇来说,她们的腰围较小,所以选择短款的收腹带。
而对于体型较胖的产妇来说,她们的腰围比较大,因此需要选择长款的收腹带。只有选择合适的收腹带,才能比较有效的恢复身材。
戴收腹带佩戴一段时间后,并且身体也在一定程度上恢复过来的,这时可以适当的加大收腹带的松紧度,可以加快身材的恢复。
现在母亲都注意自己的体型恢复,很多母亲在产后都会用腹带,在产后就可以用。在妊娠期间,除了一些维持妊娠的激素,还有一种叫松弛素,松弛素会使母亲的各种韧带等放松,在产后我们要尽快恢复自己的体型,产后就马上就可以用收腹带。***恢复的时间大概是六周,但是腹带的使用对于***恢复没有太大影响,它主要是保证关节或者骨盆、韧带的稳固。
产后不管多久都不能用收腹带。
我们的腹部像一个气球,收腹带就像在气球中间挤压,气球中间的气,也就像我们的腹压,就会往上下两头跑。
我们腹部以上是我们的嗝肌,腹部以下是我们的盆底肌。
如果带了收腹带,就会导致我们肋骨外翻,产后盆底肌问题严重,甚至脱垂,漏尿,内脏下垂等等。
改变我们呼吸方式,练习腹式呼吸,凯格尔运动,恢复腹直肌和盆底肌才能达到产后康复的目的
产后康复包括:盆底肌,腹直肌,骨盆
其中腹部的腹横肌是我们天然的收腹带,我们需要通过腹式呼吸,去强化我们的腹横肌,从而恢复腹直肌。
使用收腹带只会把产后问题变得更严重
除了内脏下垂,盆底肌,***等脱垂问题,收腹带还会让我们的腹部,腰椎产生依赖,从而导致腹部和腰椎无力。无力就会使得腹部脂肪堆积,腰椎疼痛。