
坐月子要多久?
如果是顺产,一般坐月子30天左右30天,如果是剖腹产,坐月子的时间要长一些,要两个月,在这期间注意加强营养,多吃一些高蛋白和含铁丰富的食物,有利于补充营养,促进身体的恢复,不能吃寒凉、辛辣和过于刺激性的食物,不要长时间的久坐。
各位妈妈们,你们做月子做多久呢?
我们这边都是一个月的,坐月子期间就在家不能出门,不能让风吹到头,有些还要带帽子;不让洗头洗澡,头发乱糟糟,又油腻,其实月子期间更应该休息个人卫生,恶露每天都在排,弄不好,很容易感染;以前农村吃的都是鸡啊,鸡蛋什么的,不能吃发物,有些一天吃一只鸡,太牛了,但天天这样吃也没觉得腻,我做月子期间我妈还不让我吃蔬菜,太痛苦了,还好我老公偷偷给我夹蔬菜。那真是人间美味呀😄
传统的坐月子都是一个月,即从宝宝出生后一整个月(农历)。但是新时代的女性现在执行的是做够42天月子,也就是说你这42天内要完全按照月子里的各种禁忌认真对待。经过了42天的月子,新妈妈的身体才算有个稍微的恢复了,然后慢慢投入到正常的生活和工作中去。
有一点非常重要的是,关于碰冷水的问题,如果可以,请新妈妈在宝宝出生后100内不要直接接触凉水。需要动手的事情,请交给宝爸或者其他照顾你的人吧!以后你有的是时间去忙碌,也不要非得急着这一天两天的了。
所以,坐月子,请牢记这两个数字,42天和100天!