坐月子要多久？
如果是顺产，一般坐月子30天左右30天，如果是剖腹产，坐月子的时间要长一些，要两个月，在这期间注意加强营养，多吃一些高蛋白和含铁丰富的食物，有利于补充营养，促进身体的恢复，不能吃寒凉、辛辣和过于刺激性的食物，不要长时间的久坐。
各位妈妈们，你们做月子做多久呢？
我们这边都是一个月的，坐月子期间就在家不能出门，不能让风吹到头，有些还要带帽子；不让洗头洗澡，头发乱糟糟，又油腻，其实月子期间更应该休息个人卫生，恶露每天都在排，弄不好，很容易感染；以前农村吃的都是鸡啊，鸡蛋什么的，不能吃发物，有些一天吃一只鸡，太牛了，但天天这样吃也没觉得腻，我做月子期间我妈还不让我吃蔬菜，太痛苦了，还好我老公偷偷给我夹蔬菜。那真是人间美味呀😄
传统的坐月子都是一个月，即从宝宝出生后一整个月（农历）。但是新时代的女性现在执行的是做够42天月子，也就是说你这42天内要完全按照月子里的各种禁忌认真对待。经过了42天的月子，新妈妈的身体才算有个稍微的恢复了，然后慢慢投入到正常的生活和工作中去。
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有一点非常重要的是，关于碰冷水的问题，如果可以，请新妈妈在宝宝出生后100内不要直接接触凉水。需要动手的事情，请交给宝爸或者其他照顾你的人吧！以后你有的是时间去忙碌，也不要非得急着这一天两天的了。
所以，坐月子，请牢记这两个数字，42天和100天！
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