在产后3个月还是会怕热需要及时的防暑降温，观察体温的变化，如果室外温度不高，仍会有怕热的症状，多是因为阴虚火旺导致的，可以多吃清热解毒的食物或者建议用滋阴降火的中药来做治疗，多坚持一段时间会改善的，在产后这段时间内不要熬夜。
生产后怕热多是由于身体比较虚弱引起的，这个时候就需要产妇多注意饮食，尽量多吃些水果、蔬菜、蛋类、奶类、豆类、鱼类等富含蛋白质、维生素的食物，这样能够更好的为身体恢复提供营养物质。生产后还需要多注意休息，避免过度劳累，放松心情。
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