产后喝什么汤补血？生完孩子感觉气血虚，吃什么能补起来？
产后可以适当的服用阿胶、当归、黄芪，这些中药有补气养血的作用。另外在食物方面注意多吃动物肝脏、猪血、西红柿牛腩汤、乌鸡汤等都有补气养血的作用，在补气养血方面总的来说鱼贝类、禽肉类效果较好，只要坚持服用就会恢复到分娩前的状态。
产后坐月子多喝三种汤，有利于催奶、补气血、瘦身养颜，是哪三种汤？
产后母乳和产后恢复应该是宝妈最关心的问题了，孩子的健康成长与母乳间的联系是密不可分的。
我们一家人都非常重视母乳喂养，可能我生完宝宝气血比较虚，产出的奶水都是很稀的，奶水量也不够多，最后想的办法就是请月嫂帮忙调理。
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请月嫂的钱真没白花，给月嫂调理了一个星期，奶水量真的变多了，也变得浓稠多了，现在宝宝吃饱喝足，睡得可香了，哭闹也之前少了很多，开心~
在这里和宝妈们说下，有条件的就请个月嫂吧，不要心疼那点钱，真的方便很多，顺便分享一下月嫂给我的下奶方法
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月嫂告诉我木瓜+花生是有催乳通乳的效果，再搭配牛奶一起喝，营养又健康，味道好，下奶效果也棒，一定要搭配着吃哦！可能我比较爱吃甜品，所以这个是我的最爱！每次喝完都感觉胸涨起来了一点~
木瓜1个，花生20克，牛奶1盒，冰糖6颗 把木瓜切块，然后把木瓜、花生、冰糖放入锅中，加入清水煮熟，再倒入1盒牛奶进去，煮15分钟即可（不要加牛奶直接煮，不然会变成豆花的）
②豌豆蛋白质粉
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