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备孕可以吃李子吗?

  1. 早期孕妇能吃李子吗?
  2. 孕妇可不可以吃李子呢?

早期孕妇能吃李子吗?

李子当中含有丰富的维生素,孕早期可以吃李子,但是不要吃的过多,以免伤到胃口,影响身体健康。孕头五个月的时候,在饮食上适当的吃鱼肉,红肉,排骨鸡蛋牛奶等等,含有蛋白质和铁比较丰富的食物,可以为胎宝宝提供优质的养料,使胎宝宝在出生之后更加聪明。

孕妇可不可以吃李子呢?

孕妇可以吃李子,还有大量的维生素,水分,糖分以及粗纤维食物,有利于促进胃肠道的蠕动,增强体质,促进胎儿发育没有什么不良的影响,注意不要一次吃得太多,以免引起胃部不适,孕期的饮食种类要多样化,饮食的口味要清淡,才有利于补充均衡的营养

备孕可以吃李子吗?
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