月子里能吃公鸡吗？
月子期间是可以吃公鸡的，含有丰富的蛋白质，有利于增加身体的抵抗力，促进身体的恢复，在这期间注意不要吃寒凉、油腻，辛辣和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，饮食的口味要清淡，不要熬夜和劳累，不要过于剧烈的运动，不要受凉。
坐月子吃公鸡还是土鸡好，你怎么看？
按照传统，坐月子期间都会炖老母鸡给孕妇吃，由于营养价值高，能够增强产妇的身体素质，促进产奶，可是根据现代营养学研讨，食用母鸡不宜过多，过多不但不会增加产妇的奶水，相反，还有引起回奶。
产妇之所以会排泄乳汁是由于体内孕激素和雌激素下降，催乳素才干发挥作用促进乳汁排泄。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有必定量的雌激素，如果喝了老母鸡汤，产妇体内的雌激素增多，就会按捺催乳素的排泄，乳汁排泄就会变少甚至会形成回奶。所以月子里的妈妈必定不能喝老母鸡汤哦，不然你的乳汁就没办法满意宝宝。
一、公鸡和母鸡对产妇的功效
1、 吃公鸡可催乳 对于刚生完宝宝的妈妈来说，产后一周内更适合吃公鸡，因为公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。而且公鸡所含脂肪要比母鸡少，妈妈吃了不易发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量过多而引起消化不良、腹泻。所以，产后多吃公鸡对母婴都有益。
不过要提醒的是，当妈妈乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡下奶，否则容易引起乳腺炎。
2、母鸡虽好却不宜产后吃
母鸡的肉蛋白质含量较高，消化率也高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有促进人体生长发育的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等都有良好的食用效果。
母鸡虽好，却不宜在产后一周食用。这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才能发挥促进乳分泌的作用，而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就会因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至造成回奶。
3、注意事项
不过宝妈可以在开奶以后，最好是在产后10天左右，待乳汁分泌较为充足时就可以吃炖母鸡了。
二、吃土鸡比跟肉鸡的好处
坐月子期间，如果不下奶，可以吃公鸡，因为孕期雌激素衰弱，有的人不下奶，这时吃公鸡可以促进雄激素的吸收，有利于增强雌激素的产生，从而保证奶水充足，而且孕期吃公鸡，孕妇不易发胖，产后也能保持完美身材！。如果孕期奶水充足，就没必要吃公鸡，可以吃母鸡，最好是没下过蛋的小母鸡，这样可以祛风祛寒，孕妇身体也能得到良好的恢复！
至于说土鸡，明显有条件的都喜欢吃土鸡，毕竟市场上大多都是催生鸡，这种催生鸡含有太多激素，而且营养价值远远没有土鸡的高。所以，土鸡是孕妇首选。当然，找不到土鸡，鲤鱼，鲫鱼，骨头汤……这些都是可选的！这些也含有很丰富的营养价值！
土鸡是最明智的选择，主要原因是健康安全，有营养！如果是速成鸡那宁愿吃点青菜还好点！不过问题题干有点问题，不应该说公鸡和土鸡，这是不同方式划分没有把问题说得清晰明白！
一般选择母土鸡，坐月子需要补充营养，让身体恢复。不过现在城市想找比较环保的土鸡比较难，也就农村容易找到。还有就是坐月子的时候尽量不要出门。容易留下病根。虽然坐月子的时候需要补充营养，到也不是要必须吃一些很浓郁的汤之类的，吃一些清淡但又不失营养的对坐月子来说比较好
