在产后是不推荐吃花椒和大料等，这个对身体恢复有影响的，同时如果在哺乳期，那也可能会导致回奶等风险的，建议在做菜的过程中尽量不要用太多的调料的，建议看食欲的变化，观察恶露等是否正常即可，同时在产后不要做剧烈活动，注意看一下睡眠等。
月子期间应该注意不要吃花椒。花椒是容易造成回奶的，平时的时候产妇可以适当的食用小米粥、紫菜汤、排骨汤等。这些食物能够促进乳汁分泌。但是一定注意不要食用麦芽、韭菜、花椒、茴香等。坐月子期间应该注意饮食多样化，摄入充足营养，以免出现产后贫血。
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