关于备孕期，孕期补钙的问题，如果你能保证每天2杯牛奶或者等量的酸奶，那么加上我们的日常饮食中的别的食物中含有的钙，那么基本上你的钙需求是能够满足的。不需要吃什么钙片。
要是你不能吃足够的奶制品，那么可以选择服用一种钙补充剂（每天补充300-600mg的钙）。在任何情况下，能用食物补充就不考虑用补充剂。
有专门孕妇的钙片和维生素片的，为什么要输钙？是治疗的吗？如果是的话，不建议备孕啊，备孕就要是身体条件好的时候，这样对宝宝和宝妈都好。知道吃螃蟹过敏，治疗好了再考虑怀孕，以后不吃海鲜就可以了，管住嘴。
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