吃香蕉，剖腹产等通气后，就可以进食了，香蕉用微波炉转一圈或用热水加热后吃下，很快可以通便，如果这样了3天还没有排，可以用点通便的药，跟护士说你的情况，护士会给你想办法或拿药(护士差不多一天三遍问你有没有通便)
产后活动少，吃的比较精细，蔬果摄入少，喝水少，怕疼，这些都是便秘原因。建议多喝汤水，多吃蔬果，尤其绿叶菜，火龙果猕猴桃都是可以吃的，主食加入全谷类和薯类，自己可适当顺时针摩腹，有便意时立马去上厕所，不久憋。
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