产后为什么会出现黄褐斑，用什么方法能去除？
黄褐斑，有的时候我们也叫它妊娠斑，意思是说在怀孕期或者妊娠期容易长出来。一般情况下，黄褐斑在怀孕的初期就可能发生。当然，也有一部分人是产后发生的。
产后为什么会出现黄褐斑？
- 跟体内的激素水平有关系。女性在生产后，体内的雌孕激素水平会发生变化，这些激素水平的不平衡，会加重色素的沉着。
跟我们的睡眠、情绪有关系。生产后，女性因为要经常带小孩，所以会熬夜、会焦虑，长期这样子休息不好、情绪激动，也会加重黄褐斑。
（图片来源网络，侵删）跟产后的哺乳期有关系。女性在哺乳期的时候，往往会服用一些发奶的食物，而这些食物往往会刺激我们体内的激素水平，从而加重黄褐斑。
产后黄褐斑如何去除？
产后一定要合理饮食。其实科学的哺乳是不需要过多的去发奶，或者是放肆地补用一些雌激素的食物。正常的、清淡的饮食（汤类比较多一点）就够了。
产后充分休息。尽量保证睡眠时间，少熬夜；然后不焦虑，保持心情愉快。这些也有助于缓解黄褐斑。
（图片来源网络，侵删）
当然，如果产后黄褐斑通过我们的日常调护不能得到控制的话，建议结束哺乳期之后，可以借助医学的手段——药物或者是激光的治疗。
最后，黄褐斑只能缓解不能根治！因为对于任何一种治疗方法，它可以减缓、淡化，但达不到根治。不管是口服外用药物，还是激光治疗，都只可以缓解和改善，如果日常生活中不注意自己的饮食、情绪、休息，或者是不注意防晒，都是会复发和加重的。
我也提前出现了黄褐斑，不过之后就慢慢自行消失了。黄褐斑有的在怀孕的初期就可能发生，也有一部分是产后发生，这个往往跟哺乳期有关系，患者怀孕之后出现妊娠之后，您主要有可能是生完小孩之后耗损太多的气血，导致身体气血不足，所以会导致脸上出现有很多黄褐斑，还有就是我们在哺乳期往往会服用一些发奶，刺激激素水平的一些食物进补，所以产后也是多发黄褐斑的一个因素，另外就是黄褐斑跟饮食、睡眠有关系，产后由于婴儿小晚上又要哺乳睡眠不充足，休息不好也是可以加重黄褐斑的发生，其实现在科学的哺乳是不需要过多的去发奶或者是放肆的补用一些雌激素的一些食物，正常的清淡的饮食，汤类比较多一点就能够足够的哺乳，去服用一些发类的这样子也可以诱发加重黄褐斑的发生，产后来说一要注意合理的饮食，平常可以多吃豆制品，肉类，多喝骨头汤，还可以配合用点五指毛桃，茯苓，黄芪，熟地，煲汤喝可以补气祛湿。
产后出现黄褐斑一般跟体内激素水平的变化有关，同时心情抑郁，熬夜也会引起，建议平时休息防晒，不要熬夜，最好保持心情舒畅，不要给自己太大压力，多结合一些美白产品使用，慢慢淡化
产后有黄褐斑是新妈咪常见的皮肤问题，黄褐斑是产后妈咪最为明显的一种皮肤变化，孕期因体内女性荷尔蒙的改变，大约有百分之二十的女性怀孕后会在面颊部长出黄褐斑。有了宝贝后，家庭和工作压力常使妈咪处于不良情绪中。黄褐斑更加重不良情绪，时间久了使黄褐斑难以消褪。
另外，大概有百分之二十的女性产后口服避孕药，导致黄褐斑更不易消除。避孕药中的雌激素使黑色素细胞变得活跃，形成斑块，其中的孕酮又使斑块扩散。
有黄褐斑怎么办？
1.吃一些含有[_a***_]C和维生素E的食品，比如卷心菜、番茄、柠檬。尽量远离油炸食品。
2.外出时一定要涂抹防晒的护肤品，保护皮肤，防止色斑加深。
3.选择适宜的口服避孕药。在医生指导下选用低含量雌激素或不含乙炔二醇的避孕药，并在晚上服用，保证体内循环的激素在日照时浓度最低。也可以选择其他的避孕方法替换口服避孕药。
4.积极有针对性地治疗黄褐斑，在医生指导下服用一些药物，如服用维生素C、维生素E、胱氨酸等；选用治疗黄褐斑的保健品，如百消丹；***取局部治疗，如离子或超声波导入、倒膜面膜等；服用中药、做针灸、脐疗等。
