外国女性生完孩子真的不用坐月子吗？
那么外国妇女是不是真的就壮如牛什么都不注意甚至比未生育的妇女更生猛呢？答案肯定是否定的啦。国外妇女在生产之后，一样要注意休息，注意饮食营养，注意不做重体力劳动。而且他们比国内妇女更加的注意，不但发明了各种省力好用的工具来帮助自己做抱孩子背孩子喂奶之类必须的劳动，一些发达国家还会有专门的医生来指导妇女如何科学的控制姿态和用力，以避免在产褥期造成肌肉和骨骼的损伤，还会教给产妇一些温柔又有效的锻炼方式，使他们尽快的恢复力量和健康。中国古代坐月子也是发现了孕妇在产后特别的虚弱，需要进行恢复。那么在当时的卫生条件，生活环境和认识水平的基础上，提出了一些要求，其实也是具有先进性的。但是古代中国的医疗服务肯定没有现代医学这么好，所以广大的妇女只能口耳相传的获得一些经验，这就出现了大量的以讹传讹，甚至随各地情况发展出了不同的习俗。比如北方地区严格禁止洗头洗澡，但是我所在的南方地区其实就不大讲究这个，过了十天半月的想洗就洗了。那么今天我们来看坐月子，就应该辩证的看待，并且根据实际情况加以改进了。比如以前不能洗头洗澡，一个是以前的水很难保证清洁，又是坐浴容易感染，而且洗完了难以保暖，很容易着凉。那么现在如果有淋浴有热水有空调浴霸，完全就应该洗澡保持清洁。还有以前说，产妇用的水都必须是烧开了放凉再用，不让用生水，大家细想想在没有自来水的年代，这个做法是多么重要的消毒灭菌的做法，那么今天有了清洁的自来水，自然是不必照搬了。再来说吃鸡蛋，以前产妇要吃鸡吃很多鸡蛋，其实是因为那时候很难吃到别的优质蛋白质，穷人家猪牛羊是不能想的，只有鸡和鸡蛋相对容易获得，所以其实就是补充营养啦，今天生活这么好，再死抱着鸡蛋不放就是不合理的了。
我们国家与西方国家对做月子的定义不同。我们经常看到这样的说法：西方女性生完孩子都不用住院，人家直接可以去上班。其实这些是谣传。西方女性很重视产后健康与恢复的，对营养也犯错重视，只是不做中国式的月子而已。如美国产妇住院的临床路径规定，自然分娩产后48小时出院，剖宫产96小时，跟国内的标准差不并不大。而我们国家传统的“坐月子”里很多的禁忌已经被证明是不科学，如：必须卧床，不能刷牙，不能洗头等等。所以我们在产后注意个人卫生注意营养，不要拘泥与传统月子中的种种规定，学会科学的方式，让自己更健康很舒心的过好“月子”。
为什么外国女人生孩子不做月子？
西方不坐月子，通常是医学理论和饮食不同。在中国，女性在生完孩子后会花费大量精力，所以会在家修养一个月。中国还规定孕妇产后应休产假，然而对中国孕妇，分娩是一种非常普遍的现象。
在国外极为罕见。外国人则不需要坐月子，这实际上取决于两国不同的传统医学理论。外国人牛羊肉吃的多。
妇女生完孩子西医治愈就行了，生完孩子要妇女尽早锻炼身体。
为什么外国女性不坐月子，也能很快恢复？
其实我们可能有所不知的是，西方人在生完孩子之后，还是会特别注意休息的，但是作息上并没有像中国人那样，连床都不可以下。像是在中国的话，很多家庭中的女人在坐月子的时候，都会选择吃补鸡，但是国外则不同。他们在饮食方面会特别注重健康，而且还会在意自己的个人卫生，与中国不洗头的方式，差别还是非常大的。其实主要的原因还是在于中国过去的生活比较落后。
像是旧社会的中国，家里基本上是不会有空调和热水器的，想要洗澡的话，也需要通过自己去烧水的方式。所以那个时候，女生在怀孕之后，身体本身就已经比较弱了，哪里还受得了这般折腾，所以干脆就直接不洗了。现在的话，时代已经发生了变化，我们的生活方式也变得更加便捷起来。但是中国家庭中的婆婆们还是要求媳妇们***取过去的那种方式去坐月子。
西方坐月子崇尚科学，营养条件都比较好，坐月子也要比中国的家庭更加方便一些。但是轻松并不是意味着生完孩子的妈妈什么[_a***_]都可以碰，像是那些我们在平时生活中经常见到的雪糕之类的冷饮，基本上是不能碰的。不过蔬菜和水果还是可以吃的，只要别吃凉性的东西就好了。
如今我们大多数的人在做月子的时候，基本上吃的都是一些大补的东西，所以吃一些水果的话，也能够更好的促进消化。
