坐月子是一种什么样的体验？
做月子，如果奶水充足还好些，奶水不足又希望孩子能全母乳，一直追奶，是相当痛苦的。先不说做月子时的各种风俗，就刚为人母，各种不适应与挑剔，及育儿观点的分歧，婆媳矛盾，老公是否有责任心等多多少少会抑郁，很多以前不当回事的小矛盾也会引发心里抑郁，只是有些人轻微到无法察觉，有些比较明显！而月子里或者说有孩子后发生的摩擦会大大增加，而且容易记仇！
暗无天日的体验。像我这种身体素质不好的人即使是顺产也好几个星期不怎么能下床走路。生孩子时胳膊用力太狠，一两个星期胳膊都没力，导致在月子期间没力气抱孩子，直到现在孩子都三个月了还是没力气抱太久。孩子刚出生有黄疸我先回家了一个星期都在整天排奶。吃的菜翻来覆去就那几样，真的要疯掉了。
谢谢邀请。说起坐月子，我从没感觉那时是在坐月子，婆婆没帮我洗过一件衣服，14天就回去了，公婆每天一早把孩子就推到客厅去，说不能和我一起睡，我就总是上床下床，小孩一哭我就去抱过来，，，，晚上都是自己带，根本休息不好，教孩子叫孩子爸起来冲个奶粉有时都不耐烦，，，吃的喝的更加不习惯，因为两边家里差异太大，从没吃过一只鸡，一天三顿，从没问你饿不饿，只会问你怎么还没奶，孩子爸爸也是不怎么管事的，，，，，心情不好，哪有什么奶，因为孩子的事跟婆婆有点矛盾，，，回想起那些，前两年心里都是恨。种种都过去了，，，成了前婆婆，前夫。没结婚要结婚的女人，一定要了解清楚一个男人和男人父母的为人处世。还有，家风很重要。
坐月子时，产妇身体各个系统会出现什么样的变化？
大家口中的坐月子相当于医学中的产褥期，什么是产褥期呢？产褥期是从胎盘在孕妇体内娩出，到身体各器官（除乳房外）恢复至非孕状态，时间为6周也就是42天。
产褥期母体会发生什么重要的变化呢？
1、生殖系统：***官——子宫，孕前***的大小像一个8厘米的梨，孕后期像一个8、9斤的大西瓜。产褥期发生最大变化的就是***，我们称之为***复旧。除此之外还有外阴阴道的变化、盆底肌肉的恢复。乳房自胎盘娩出，体内激素发生变化，开始泌乳。
2、循环系统：妊娠期血容量增加，胎儿、胎盘娩出后，大量血液回心，心脏负荷增加，特别是产后24小时内，因心脏负荷过重，易造成心衰。产褥早期机体呈高凝状态，大多数2、4周恢复正常。
3、血液系统：白细胞、血小板，红细胞、血沉指标会升高，白细胞会升高到1.5万到3万，是否体内有炎症需要结合其他指标协助诊断。
4、泌尿系统：有些孕妇会出现尿潴留。
5、免疫系统：免疫系统逐渐恢复，防御疾病能力增强。
6、消化系统：早期容易发生便秘，因消化液、消化酶分泌减少，肠道蠕动减慢，一般产妇产后2、3周恢复正常。
谢谢邀请。我家二胎宝宝刚三个月。
首先是身体上的变化。刚生完孩子，身体很虚，容易出汗，这个时候一定要注意保暖，尤其是冬天，开[_a***_]不要吹风，在屋里也要穿点保暖的。我就是没注意，出汗多难受洗头了，然后受凉发烧。
从医院回来要卧床休息，然后慢慢下床溜达溜达，不能一直躺床上不动，根据自己身体情况慢慢加大运动量，但不能剧烈运动哦。
饮食方面更要注意，头一个星期不能大补特补，要吃清淡的，红糖水可以喝，至多喝一个星期，第二个星期开始可以追奶补啦，猪脚花生汤，鸽子汤，公鸡汤，鲫鱼汤等等，但是不能补太快，否则会积奶，引起乳腺炎，我整个月子积奶高烧三次，咨询了医生朋友，吃了退烧药，然后就是让宝宝不停地吸奶，多疼也忍着，好在吸通了。宝妈一定要注意。
还有，生产会有伤口，剖宫产的刀口，顺产侧切或者撕裂的伤口，还有痔疮，少抱孩子，喂奶时尽量躺着喂，避开伤口，慢慢就会恢复的。
总的说来，身体方面就是吃的喝的穿的恢复的方面多注意。
第二是心理方面。尤其是新手妈妈，孩子生完了可能跟自己想象不一样，照顾宝宝需要费心费力，有婆婆保姆等帮忙会好很多，老公基本指望不上，除了个别超级奶爸。没人帮忙，自己也要努力调整心情，因为决定要孩子的时候估计已经***好了月子生活了。保持心情愉快，拒绝产后抑郁，当个超级辣妈。
我在月子里都是自己搞定孩子，婆婆搞定后勤，偶尔帮忙抱抱，分工明确，不仅如此，大宝从生下来到现在三岁半一直跟我睡，照顾两个，真的累死了，但是真的不能让大宝有一种，生了二宝不爱他了的感觉，而且可以培养兄弟俩的感情。
当了妈妈，一辈子都别想自己一个人自由自在啦，有了永远的牵绊，加油吧！女子本弱，为母则刚！
