坐月子回奶食物有哪些呢？吃些什么食物好呢？
在月子期间尽量不要吃韭菜，茴香，山楂等，因为饮食不好容易导致回奶的风险的，近期应该及时的进补，多吃清淡易消化的食物，配合新鲜的蔬菜水果。建议选择乌鸡汤等可以催奶的，保持心情愉悦也有助于乳汁的分泌，及时的加强营养，注意不要熬夜。
坐月子如何快速断奶？
1、断奶前让宝宝已经适应配方奶粉，且已经习惯后再断奶。断奶时可以交给家人带即可。断奶时胀痛，一是可以喝些麦芽水，二是可以买下芒硝外敷，可以缓解胀奶痛。 孩子吃好配方奶粉和辅食即可。2、分开和宝宝3天时间，可以达到快速断奶的效果。其实母乳的营养价值很高，对于孩子的抵抗力都是有好处的，不需要急着断奶。
考虑一般宝宝在8-10月可以断奶,但断奶需慢慢来 ,断奶可用生麦芽煎水喝，也可以和维生素B6同时服用，但是都需要至少一周左右的时间，乳汁才能逐渐减少以致回乳。
您如果想要快速断乳，可以到医院请医生开点雌激素类药物，也可以用中药芒硝外敷回乳止痛。
另外断奶前让宝宝已经适应配方奶粉，且已经习惯后再断奶。断奶时可以交给家人带即可。断奶时胀痛，一是可以喝些麦芽水，二是可以买下芒硝外敷，可以缓解胀奶痛。 孩子吃好配方奶粉和辅食即可。
另外分开和宝宝3天时间，可以达到快速断奶的效果。其实母乳的营养价值很高，对于孩子的抵抗力都是有好处的，不需要急着断奶。
在月子期间想要比较快速的断奶，直接打回奶针，一天奶水就回去了，但是会对女性的身体健康带来一些危害，因此不建议大家使用这样的办法来进行回奶。***用科学的办法最好。从自己的饮食来***断奶，用麦芽来煎水服用，一天最好喝上三次，对于断奶会有非常明显的效果。
小偏方也是不错的回奶办法。回奶的时候能够吃素炒韭菜，但是制作的时候千万不能用大油，主食吃馒头，平时的时候也不要喝大量的水，可以多喝酸奶之类的东西。香椿炒鸡蛋、麦片、麦乳精、生山楂，都是回奶很好的东西。
在月子期间就要回奶的宝妈们，还要注意，回奶的时候有的食物不可以吃，比如说花生、猪蹄、汤类，这样利于下奶的都是不可吃的，蛋白质含量多的食物也要控制住。这个时候为了让宝宝不受影响，家长使用奶粉就不错。
如果没有什么特殊情况需要断奶的话，还是建议继续母乳喂养的，母乳的成分是市面上认识奶制品都替代不了的，如果确实需要有断奶的情况，建议还是去专业的医疗机构咨询，谢谢
奶是越吸越多的，不让吸奶，不吃催奶餐，如果涨的话就用手挤出来，不涨就不要挤。慢慢地就会越来越少。也可以让医生开回奶药，吃进去一般第二天就不会涨了，不涨就是慢慢回了。那个时候小孩还什么也不懂，奶瓶和母奶还不怎么区分得了。
产妇吃豆角回奶吗？
产妇吃豆角不会回奶，豆角[_a***_]较高的蛋白质含量，还含有微量元素和矿物质，对于需要均衡营养且有哺乳需求的产妇来说，是非常好的蔬菜，但是需要注意的是，豆角在食用时一定要充分煮熟，不要生吃，避免食物中毒，引起腹痛，腹泻等症状。
