产后修复，是去医院选择仪器还是中医人工修复的好？
最好是去医院选择仪器，然后报个健身班，根据教练的***进行。
不是说中医不好，中医当然博大精深，但是学的好的中医医生寥寥无几，而且每个人的体制不同中医处理的方法也不同，很有讲究的。
选择中医人工修复会更好，医院一般以仪器为主，但是中医一般为手法，一些专业做产后修复的店也很好，一般都是手法加仪器一起，效果会更好一些，专业店的服务也会更好一些，会细心的解决客户的问题，疏导客户，刚生产完的宝妈心灵很脆弱，需要更多的关爱！！
看你严重程度，之前在宝妈群里看到有人说在医院花了七八千做仪器修复，但是感觉没有效果，后边又选择在外面做人工手法修复好了。我生完也没选择去医院修复，选择在外面人工修复，效果也挺好。
你好，我是桃小真育儿。很高兴回答你的问题。
包括普通的妇科检查，比如说B超血常规尿常规，还有一些，对于产褥期恶露的恢复情况，盆底肌康复情况等等，具体根据当地医院要求检查。
产后康复主要是根据检查后的结果来判断的，尤其是盆底肌恢复这一块。有些很严重，有些就是轻微松弛，那么可以咨询专业医生来进行合理的指导。
一.如果是特别严重的盆底肌损伤的情况下，是可以在正规的医院做产后康复。也可以租仪器自己在家里做。我有个朋友，她之前也是盆底肌损伤特别严重，然后又不想每天往医院跑，就是租了医院的一个盆底肌期康复仪，在家里配合着医生的一个指导训练。
二.如果说是轻微损伤状态的话，大家可以跟据，母婴手册上的产后修复训练操进行。完全可以得到缓解的，没必要去一些私人康复治疗医院，以防出现更严重的后果。
1.营养饮食和充足休息。有些产妇可能会出现一些牙齿方面的问题，比如说牙周炎。牙龈肿痛等现象。刷牙习惯和卫生保持仍然要像孕前一样继续。还有就是眼睛，避免太刺眼的光线直射，尽量心情愉悦，避免流泪。还有避免出现面容憔悴头发大量脱落现象。一定要有营养的饮食和充足的睡眠，休息等等。
2.身材发服体态变形。这个几乎是每个妈妈都特别在乎和关心的问题。那饮食方面还是不能够暴饮暴食，按平时的正常一日三餐，外加上下午水果蔬菜的零食即可。
3.运动。不管是顺产产妇还是剖腹产产妇，只要在伤口有一定的恢复之后，尽量下地走动，每天适当根据自己的身体情况，适当的散步等微小活动。
