如何备孕才能快速怀孕？
怎么样怀孕最快？
想要快速怀孕，不仅需要健康的卵子和精子，还需要好的心情，与利于受精卵着床的环境。这就要求怀孕前先备孕，把男女双方的身体状况调整到最佳以后，再开始怀孕。
1.科学备孕
孕前检查：夫妻俩先孕前坚持，确认身体健康，精子卵子健康；尤其是女性生理期紊乱的话，一定要先调整好以后再受孕。
健康饮食：饮食清淡健康，可以多吃一些助于精子卵子健康的食物；
放松心情：压力越大越不容易受孕，所以想要怀孕，还得调整好心情，不要亚历山大；
女性每个月只有1次排卵，想要受孕需要在排卵期同房，而排卵后12小时内同房受孕几率时最高的。这就需要确定正确的排卵日。
如果生理期正常，下次月经前14天是排卵日，加上排卵日前5天后4天，一共10天是排卵期。
导读
在这个世界上，没有一件事能比怀孕更神奇的。对有些人来说那来得太快，一次就中，有些猝不及防。而对另一些人来说就来得太慢，怎么折腾都不中，直至心力交瘁。
怀孕说白了就是合格精子和合格卵子，在合适时间和合适的地点结合成为受精卵的过程。前提男女必须要同房，这里特指自然受孕。排除医学干预，人工受孕的情况。
女人一生排出卵子是有限的。从月经初潮到绝经前，每个月经周期内只排一次卵。排出的卵子存活期最多不超过2天，在这两天里如果没有遇到心爱的精子，将默默死去。
男人的精子几乎不受时间控制，一次射出的精子也是惊人的，数几亿计。同房后射出的精子存活期不超过3天，也就是说头部最优秀的精子，要在3天内找到自己心爱的卵子，并成功的进入卵子体内，完成受精过程。
为什么现代的宝宝都比十几或几十年前的聪明呢？因为每个准爸爸妈妈在打算要宝宝的时候都做了最充分的准备，在加上时代赋予我们的各种信息途径多，宝宝们越来越聪明，那么准爸爸妈妈打算要宝宝该做怎样的准备呢？我们来了解一下
方法/步骤准爸爸妈妈再打算宝宝提前半年左右就开始调理身体，这个时候叶酸不能断，每天准妈妈必须吃，准爸爸最好也吃，这也是预防由于叶酸缺乏导致宝宝脊椎管畸形的B族维生素
准爸爸妈妈提前半年开始戒烟酒，这里的戒很多人都做不到，那么就为了我们的下一代尽量减少摄入，一般在聚会的时候如果你说有特殊原因别人都能够理解一下的，准妈妈就要禁止吸烟和饮酒了，因为准妈妈的影响可比爸爸要大得多的
营养方面，准爸爸妈妈要注意均衡营养，尤其是准妈妈，在准备怀孕的时候有一个好身体，在孕早期的三个月才能够给宝宝更多的健康保证，有的妈妈开始怀孕就开始不思饮食，这个时候靠的都是身体的好底子啊
避开有毒的或者是有辐射的环境，如果工作中会遇到辐射较大的风险，我们就要考虑是更换岗位还是工作，或者是休***，这些原因我不说你也会懂得
定期测量体温或者是用排卵试纸来了解自己的排卵周期，以便开始要宝宝就能够在自己最了解的情况下[_a***_]，这样成功率很高的
保持一个好心情，人的心情好了抵抗力也会随之增强，这可是有科学根据的
有个朋友备孕第一个月就怀上了，那时候我们都说她速度够快的，然后去年要二胎，也是说想要老二，一个月就中了，我们都说她这是易孕体质啊，她说并不是，怀孕最快的方法就是别太当回事儿，放松。
像朋友这样真是很幸福了，有些人还真是你越强求越不来。另一个姐妹就是备孕了一年都没怀上，用了各种方法，把网上别人传授的经验都用个遍比如测排卵期，跳绳、吃黑豆等等，统统不好使啊，搞得夫妻俩情绪都不好，动不动就吵一架，虽然谁都没说是因为要孩子闹的，但那就是个导火索。
后来他俩也想明白了，决定一切随缘吧，这一放松马上就怀上了，真是神奇。
我那时候怀孕之前每个月都感觉能中，想着快点儿怀上吧，但都没有，就那个月完全没合计这事儿，也没关注身体变化，诶，就巧了，突然就怀上了，越想越不来，不想了马上来了，还真是刺激。不过回想一下也是因为放松了，从心理上就放松了。
我这个人有个自己的，怎么说呢？就是每当我做一件事停滞不前，或者觉得没有起色、没有放向的时候，我可能就会迂回一下，找一件手边力所能及或者喜欢的事儿去做，并且坚持，然后最后总能发现自己迷茫的那件事出现了转机，怀孕也一样。
当备孕了大半年都没怀上的时候，就想着，别每天想这个事儿了，压力太大，顺其自然吧。然后做了三件小事儿：
每天很放松，然后发现那段时间工作也很有起色，身体状态也非常好，老公总出差，每天我一个人也过得很精致的感觉。
之后有一个月老公就回来呆一周，并且妹妹家俩孩子也来了，我下班就陪着他们一起玩儿，也没什么精力啊，但小别胜新婚，那么一次就中了，感觉完全不敢相信。
所以，后来回想一下，这些其实还是有点关联的，就是放松了，身体也准备好了，那么好孕自然就来了。
有朋友是子宫后位，从理论上来说怀孕不会很容易，因为***后位的宫颈口是向上的，精子不容易上行到输卵管和卵子结合。但是这位朋友第一个孩子两个月怀孕，第二个孩子只一次就中了。她分析了原因，第一次要孩子很紧张，总想要。第二次本着无所谓的态度，怀上就要怀不上就算，结果没想到一次就中了。
还有一些朋友刚结婚，本来不想要孩子，想多玩几年再说，结果毫无防备地要上了。有的朋友是为了要孩子而要孩子，结果要了几年没要上，后来放弃了，外出散心，结果在外面就要上了。
这样来说，要想很快怀孕，除了身体的准备外，精神因素也起到非常关键的作用。
1、调整好身体
在怀孕之前，一定要调整好身体，有好的身体可以增加受孕几率。
去做一次产检，确认身体没有影响怀孕的疾病。
调整饮食结构，做到合理饮食、均衡营养。不抽烟、不喝酒、不喝咖啡，保证精子和卵子的活力。
做到规律作息，不熬夜，不贪睡，保持良好的精神状态。
2、算好排卵期
