坐月子期间是可以喝莲子汤的，因为莲子汤有很好的滋补作用，可以有效的改善产妇消化不良，失眠多梦等症状，也可以有利于体内恶露的排出，建议在莲子汤中加入一些红枣或者枸杞，对于产妇身体的恢复有一定的帮助，坐月子期间一定要注意保暖，饮食要清淡，禁忌生冷辛辣刺激性的食物。
产妇是可以吃莲子的，莲子熬粥里面是可以喝的。营养需要全面，多吃一些温补的食物，如果在乳腺管没有完全通畅的情况下，饮食不要太过于油腻，如果乳汁分泌特别多，但是乳腺管没有通畅，那么就容易造成乳汁堆积，发生乳腺炎症，可以用毛巾热敷按摩，促进乳腺管通畅。
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