喝豆浆的好处有很多，豆浆中含有很多的优质蛋白，为人体提供免疫力，还含有大量的钙和纤维素，豆浆中的纤维素能够组织糖的吸收，防止备孕期间糖尿病的发生，在喝豆浆时，一定要把豆浆煮熟再喝，要一次性喝完，喝没熟的豆浆容易引发腹泻中毒的症状。
黑豆浆可以调节激素的，而且黑豆是雌激素比较高的含钙高的食物，一般来说在备孕期间吃黑豆，女性的话可以提高，卵泡的质量，而且可以促进排卵，男士的话精子的质量有补肾固精的作用，再有就是可以提高怀孕的几率。可以在早晨吃饭的时候喝。
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