要备孕的我们，每天睡觉12点多，这样有影响吗？
备孕期间，一定不要熬夜，最好11点以前就上床睡觉。特别是现在很多年轻的男性朋友爱玩游戏，在备孕期间，要想小蝌蚪的有活力，数量也达标，就要保持良好的生活习惯，除了戒烟戒酒、每天适量运动、饮食合理之外，不熬夜也是很重要的一条。
对于女性朋友来说，熬夜会直接影响女性的内分泌，长期内分泌失调就会导致如：排卵障碍、月经失调等问题。所以，备孕期间的夫妻双方一定不要熬夜，优生优育使我们每个人的责任，也是为了下一代着想。
在备孕期间不仅是要保证饮食营养的摄入，还要养成良好的生活规律，夜晚十二点多钟睡肯定是不健康了作息习惯，应当立即纠正。
在备孕期间首先我们要保证每天7~8小时的睡眠时间，夜间建议在9:30到10:30之前入睡是最健康的作息时间。
夜间太晚入睡对身体、对备孕的影响？
一、经常熬夜太晚或者太晚入睡可加重肝脏、胃肠负担，对于身体的免疫力也会有所下降。
二、经常熬夜太晚入睡对女性的内分泌会造成很大的影响，容易导致内分泌失调，严重的可引起月经失调、排卵异常等。
总而言之要良好的备孕，拒绝晚睡、拒绝熬夜是首要任务，这一点没有做好，其他的事情都是白搭。
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白天睡觉，晚上工作，对正备孕的女人有什么影响吗？
感谢邀请。白天睡觉，晚上工作，对正备孕的女人有影响吗?
这个答案是肯定会有影响的。人体本来正常的规则是白天工作，晚上睡觉，而你是处于相反的状态，白天睡觉，晚上工作。经常熬夜对女性身体会有很大的影响，会影响女性的排卵和健康情况：
1、难以受孕：由于熬夜对内分泌系统有危害，女人常常熬夜影响例假周期，会导致例***不调、例***推延、例***量少、痛经等内分泌失调表现。此情况女性难以受孕，严重时还会造成不孕。
2、免疫力下降：经常性熬夜会呈现出精神不振，呈现疲惫，久之，身体的免疫力会大幅降低，即使是怀孕也也会影响胚胎发育。
要备孕期间，女性这些事项要注意：
1、不能接触含有汞、苯等有害物质,夫妻双方都有忌烟酒;另外，备孕前双方可到医院进行孕前身体检查，看自己的身体是否适合受孕。
2、保证足够的睡眠以及休息的时间，让自己保持轻松喜悦的心情，以免荷尔蒙分泌被打乱。保持良好的作息习惯。
3、补充叶酸，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形。
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当然有影响了怎么能够本末倒置呢？现在是备孕阶段，很多事情都应该规律化运行，不光是吃好，休息也要符合规律。
你现在不是一个人了，要为[_a***_]的孩子着想，晚上千万不要工作很晚甚至熬夜，这都是不对的。每天规划好自己的时间，做好***，什么时候做什么事儿一目了然，这样你就不会再去想，今天是不是有很多事，要在晚上完成。上午的效率一般比较高，所以把重要的工作放在上午十点以后去完成。
一定要根据自己的实际情况来工作，千万不要超负荷，不然身体受不了。多加强自身的营养和体质。没有什么比自己的身体更重要的。没有钱可以再去赚，没有身体，就啥也没有了。凡事都不要拿自己的身体开玩笑。
想做好事情的心态是好的，但是也要根据具体情况。有孕的妇女最好少用电子产品，若非要用，控制好自己的使用时间。另外保持自己的心情愉悦，不要老是叹气、生气，一切都会好起来的，放心。
