坐月子期间可以适量的吃醋，但是一定注意不要食用过多，容易对牙齿造成不利影响.在坐月子期间应该注意多食用一些鸡蛋/瘦肉以及新鲜的蔬菜/水果等，促进身体及时恢复，还可以有助于缓解产后便秘。产后应该注意加强保暖，不要受凉，避免饮食单一。
在哺乳期间是可以吃醋的，对于奶水没有什么影响，在这期间注意不要吃过于寒凉、油腻和刺激性的食物，多吃一些高维生素和高蛋白的食物补充营养，不要熬夜和劳累，不要受凉，饮食的口味要清淡一些，多吃一些鸡汤、鱼汤、排骨汤，有利于下奶。
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