生完孩子满月后该不该去做满月发汗呢？有哪些好处？
关于生完娃之后去“发汗”的说法很多年轻宝妈都不是太了解，而由于生完娃之后宝妈的身体比较弱，各个关节器官还处于打开的状态下，这种情况下就出现了“满月发汗”的说法。
什么是“满月发汗”呢？
满月发汗是不属于医疗范畴，是在民间流传的一种护理方式，很多宝妈都通过这种来驱寒排毒，防止出现月子病。
而关于满月发汗的好处在网上是众说纷纭。
有一种说法是：满月发汗非常有必要原因如下↓↓↓
宝妈在生产的过程中，骨头缝是慢慢打开的，这个时候湿气和寒气非常容易进入到宝妈的体内，只有多次发汗才能排除体外。而且满月发汗除了排寒气和湿气，据说还有补气血，通经络，美容养颜的效果，被传的神乎其神，真的这么的神奇吗？
当时在宝妈圈，很多做过满月发汗的宝妈的感受是不同的，有的宝妈绝得做完发汗之后的确很舒服，有放松的感觉，有的宝妈则觉得，发完汗之后反而像虚脱一样，特别的累，后悔去发汗。
如上关于满月发汗这件是需要仔细分析，不同体质的人能不能承担起带来的好处，是未知的。
想了解满月发汗，以及发汗的好处，就要先知道这种方法的由来↓↓↓
导读：前段时间，小编也听到一位产后坐完月子的妈妈说要去附近的养生馆发汗，这是她购买的产后护理套餐中的其中一个项目。而对于“满月发汗”这个概念，其实也是最近才开始新兴起来的内容，并且也都加入了很多中医养生的项目之中。
与其他很多护理项目一样，生完孩子满月后的发汗这看起来就好像又是一个智商税，有人觉得没必要，但也有人做完感觉有奇效。那么，产后的妈妈到底该不该尝试去做满月发汗呢？这其中有哪些好处？
在此，我们可以先来了解一下，在流传中满月发汗的目的是为了什么？
这其实更多是属于一种民间理疗养生的做法，但其权威性似乎要比我们平时做的推拿、艾灸、药浴等要更低一些。其主要的目的就是通过人体出汗的方式来达到身体祛湿排毒的效果，如今如今还被人增加了很多诸如减肥瘦身、美容美颜的神奇功效，令人跃跃欲试。
个中的养生原理自然也有其一套说法，这主要的养生依据就是因为在分娩和产后，妈妈的骨骼和毛孔都处于一个疏松、开放的状态，在月子期间就很容易沾染上了湿邪寒气等东西。而发汗就能够通过身体的升温和排汗的作用，让这些潜藏在身体内部的不良物质给排出体外。
这种原理听起来似乎很神奇，想一想似乎也更有道理，但这到底有没有用处？这个是不得而知的。
这个我算有发言权了，我是生完孩子第二个月去汗蒸房发的汗。汗蒸房老板说我来早了。有很多人仍喜欢汗蒸这种方式释放压力或者减肥、汗蒸减肥不知道有没有这种奇效。但释放压力的能力那是杠杠的，每次蒸完都感觉浑身舒畅一身轻松了。而很多刚生完小孩的妈妈也喜欢汗蒸，那么生完孩子汗蒸好处有什么？我来给大家讲讲
生完孩子汗蒸好处有什么
1.女性由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时治疗，将对健康产生影响。可汗蒸能让产妇全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生，若已伴有疼痛，适当增加汗蒸次数，能尽快消除病症。
2.汗蒸可以减肥瘦身，而很多女性生完孩子后身材严重走样，产后汗蒸则可有效改善产后身材走样的现状。
3.大多人产妇生完孩子后皮肤都会变得很差，如暗黄、无光泽、皮肤弹性差、皮肤松弛、妊娠斑等。而汗蒸可通过吸收加热后的特殊材料，红外线、负离子、亚离子、矿物元素，代谢皮肤有害物质,提高肌肤弹性，促进全身血液流动，有效改善产后肌肤问题。
4.人体微循环中药汗蒸过程中由于外部温度升高，人体毛细血管扩张，血液循环加快，可以更好的促进人体新尘代谢和再生能力。
5.促进营养吸收，能提高自生的营养吸收，从而实现调节体内缺失的营养成份。
汗蒸需要注意的事项
1.在体验过程中不要频繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果。
2.不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄。
