在我们的传统里一般女人生了孩子都是需要坐月子的，坐月子的时间是30天或者42天，在期间是有很多禁忌的，大家要了解，这样才可以帮助身体得到好的恢复。坐月子的话什么时候可以下地走路，如果是顺产的话一般3天就可以走路了，如果是剖腹产的话，可能是要5天左右。
坐月子是可以下床走动的，经常在床上躺着是不利于身体的恢复的，坐月子期间建议您不要外出，避免伤风着凉落下月子病。同时月子期间多吃温热性营养丰富的食物，由于身体虚弱需要补充营养，可以多吃肉类蛋类等含有丰富蛋白质的食物，均衡膳食。
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