孕妇可以吃枸杞吗？
枸杞中富含丰富的营养物质，有一定的补气补血的功效，孕妇适量的食用还可以有效的改善贫血的症状，而且枸杞中也含有铁物质，能够有效的改善孕妇的体质，增强身体的免疫力，能够有效的促进胎儿的生长发育，孕期也要保证饮食的多样化，保证营养的均衡摄入，要定期到医院进行产检。
枸杞能不能吃，怀孕一个多月？
怀孕一个多月是可以吃枸杞的.枸杞有滋补肝肾之功效。肝主藏血.肾主藏精.肝肾两脏在下焦.二脏关系密切.在病症方面.往往是肝肾并称.又与冲任二脉关系密切.冲脉为十二经之海.任脉主胞胎.若肝肾亏损.脾胃虚弱,冲任亏损,营卫不足.脉不调,则难有子.即孕而易坠.若肝肾功能充足,冲任二脉调和.充盛.则大宜于胞胎。
枸杞吃错会伤身？哪些人不能吃枸杞？
有炎症的不宜吃:
由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜食用。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。
谢邀！
我是种枸杞的小马哥！
最近给枸杞上粪，比较忙，所以几天之前邀请今天才来回答！
凡事凡物都是双刃剑，枸杞也不例外。下面我从两方面说说我的观点。都是经验之谈和顺理推理，希望能有帮助。
一般枸杞应该在早晨吃，因为，枸杞中间有一种特别的组织，下午吃了对人体有害。这是我最近了解到的一个知识。因为枸杞是茄科植物，所以，和其他茄科植物一样，有一种碱，早晨吃比较好。
另外一个是枸杞在煲粥时候的放入时间，应该是稀饭在快出锅前十分钟左右放入，不然，枸杞的一些有营养的东西会被破坏掉。这是很可惜的一件事。
二、枸杞是滋阴补阳的，所以，阴盛的人，有虚火的人，要注意，因为吃不正确会让自己更加上火。轻者舌头不舒服，眼睛黏糊糊的，重者口腔溃疡，眼睛红肿。这就是老百姓常说的“补大了”！
①有好些人喜欢喝茶的时候，放点儿枸杞，可是不是任何茶都适合与枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是绿茶，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。
②泡茶的时候，记得，枸杞也不能直接倒入开水，因为枸杞水温太高的话，会破坏枸杞的营养，所以，最好的就是水温一下的时候，再放入枸杞，再喝，会有更好的效果。但实际上，枸杞，泡水其实是没有多大的作用的，最好的是入粥或者是炒菜用。
③枸杞因为皮薄肉厚，而且易于煮烂，所以，建议你们在做粥的时候，或者是做汤的时候，在最后的时间，也就是粥快熟了的时候，或者是汤快收尾的时候，再把枸杞加进去，这样才不会破坏枸杞的医用价值。
④吃枸杞的时候，记得，枸杞是不适合大量吃的，因为枸杞吃多了，易上火，容易导致流鼻血等。所以，一天的量不建议多，最多就建议只有三十克的量。而且特殊疾病的患者不要吃枸杞，例如有炎症或者是腹泻患者不宜吃。
⑤枸杞最好的当然也是与冬瓜来一起炖汤吃是不错的，而且再与排骨一起，效果就更好了。对于男性女性来讲，都是十分赞的一种吃法。当然，要记得，在汤好熟的时候，再放枸杞，才会有效的。
⑥枸杞其实是不易与大枣一起做粥的，大家可能都不太了解。因为两者相抵抗。所以，如果做粥的话，最好是不要同时放。当然，用枸杞粥的时候，自然是可以放点儿水果进去，例如切成丁的苹果或者是梨等，效果会更好。
⑦直接生吃。在吃枸杞的时候，其实是建议直接生吃的，这样的效果最好，最有营养价值，但是记得，吃之前必须洗干净，而且一次必不宜多吃，最多吃二十粒就可以了。所以，吃的时候，多嚼几下。
那么哪些人不可以吃枸杞呢？
中国药典记载，枸杞味甘性平，归肝、肾经。具有滋补肝肾，益精明目的功效。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。现代药理学研究枸杞中主要的有效成分为枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素等，具有调节免疫、促进造血功能、抗癌以及保肝作用。
从分类上看枸杞功效以滋阴为主，为补益类中药。被收录于卫生部公布的“药食同源”品种名单中，每天适量服用还是对身体很有好处的。儿童在应用补益类中药时应慎重。有临床研究显示，儿童过量服用补益类中药，可导致内分泌紊乱甚至性早熟，并可能印发多系统不良[_a***_]。因此儿童在使用枸杞时最好在医生指导下使用。此外，枸杞有可能会发生过敏反应，主要变现为药疹、恶心、呕吐等，有时会引起鼻出血，枸杞中含有烟酸，长期大量使用可导致肝损害，因此肝脏功能不全及由出血倾向者应在医生指导下谨慎使用。
枸杞是很好的健康食品，也因此被大家熟知。更有“保温杯里泡枸杞”的养生***，平日里煲汤，熬粥也会放上几颗。而提及枸杞，大家公认的也都是它对眼睛特别好。
枸杞之所以可以起到护眼名目的作用，主要是因为其含有对眼睛有利的营养成分，如玉米黄素、叶黄素和胡萝卜素。
胡萝卜素在体内可以转化成维生素A，我们都知道如果身体缺乏了维生素A，就会影响人的视力，眼睛也会发干发涩。
而玉米黄素作为眼睛最喜爱的营养，它可以在视网膜上大量积累，可以起到减少紫外线刺激的作用，保护我们的是神经不受损伤。而叶黄素在体内可以转变成玉米黄素，同样也是可以起到名目的效果的。而这一成分，特别是玉米黄素，在枸杞的含量是很高的，并且这种营养物质我们只能通过外部的食物来摄取。但考虑到其不溶于水的特性，因此建议再用枸杞泡水时最好可以把枸杞嚼烂吃掉。
除此之外，枸杞中还富含类黄酮、甜菜碱、枸杞多糖等多种保健活性成分，对于增强免疫等都有很好的作用效果。
一般来说如果不是对枸杞过敏，都是可以正常食用的，但每天的食用量建议不要超过20克。而糖友们需要慎食，毕竟枸杞的糖分含量比较高。
总结一下就是其实枸杞作为药食同源的一种非常健康的食材，只要控制好食用量，别多吃，本身又不存对枸杞中某种成分过敏的现象，都可以放心吃。当然刚说过糖友慎食。
