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胰岛素抵抗备孕男娃

  1. 备孕期血糖升高,需要打胰岛素吗?
  2. 孕妇为什么会有妊娠糖尿病?

孕期血糖升高需要胰岛素吗?

不用打胰岛素,你做到以下几点血糖就下来了

1、控制主食的量和含淀粉的食物,如大米、馒头面条等,含淀粉的食物也一样(比如藕、芋头土豆山药),主食可以多用杂粮代替

2、水果每天100克左右

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(图片来源网络,侵删)

3、不要吃糖,尽量不吃含蔗糖的食物,不喝碳酸饮料,喝白开水

4、每天运动40分钟~1小时

5、多吃瘦肉(肉类的碳水化合物还没蔬菜高,吃点肉不容易饿,才会减少主食)和带膳食纤维高的

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孕妇什么会有妊娠糖尿病

近年来我国妊娠期合并糖尿病的患病率明显增加,很多孕妈产检时被诊断为妊娠期糖尿病。而这个时候很多人就会问医生,我平时都不吃甜食怎么还会得糖尿病,感觉到很奇怪。那么妊娠期糖尿病的原因是什么,有什么影响呢?

其实孕期饮食只是一个诱发因素,引起妊娠期糖尿病的真正原因,主要是因为怀孕后随着孕周的增加,特别是到了妊娠中晚期,孕妇体内抗胰岛素样物质会增加,比如胎盘泌乳素、雌激素、孕酮、皮质醇和胎盘胰岛素酶等增加,使孕妇对胰岛素的敏感性随孕周增加而下降。机体为维持正常糖代谢水平,胰岛素需求量必须相应增加。对于胰岛素分泌受限的孕妈,妊娠期不能代偿这种生理变化就会出现血糖升高。使孕前的糖尿病加重,或者出现妊娠期糖尿病。

妊娠期合并糖尿病对孕妈和胎儿的影响主要是看血糖控制水平怎么样,如果血糖控制满意那么影响不大,如果血糖控制不满意对孕妇和胎儿的影响,比如引起羊水多,巨大儿、新生儿出现低血糖等现象。所以说诊断妊娠期糖尿病以后,孕妈要严格的控制饮食,同时要适当的运动,将血糖控制在满意的标准范围内。

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而题主所问的关于生完孩子后就衰老的问题,这个本身和生育宝宝没有直接关系的,并不会影响到人体衰老,反而很多妈妈在生育后反而变得更漂亮年轻。主要是生完宝宝后要注意保养皮肤等方面,很多宝妈因为照顾宝宝日夜操劳,更懒得护肤和保养。所以看着比生宝宝前更憔悴,所以在这里提醒各位宝妈,即使生完宝宝了也要注意保养皮肤和锻炼身体,让身体恢复到最佳状态。

因为孕期由于胎儿对母体血糖的需求,血糖的阈值是低的。所以孕期诊断妊娠期糖尿病的标准,比正常人数值要低。而孕期为了胎儿母体会不自觉进食,吸收过多糖分。

至于生了孩子会老的快,是因为胎儿在母体就开始吸收营养,胎儿出生后母体虚弱,而在育儿过程中,产妇休息不好,过于焦虑,身体压力及精神压力过大,再者产妇老公的态度及婆媳关系也是导致产妇心理焦虑,内分泌紊乱,加速衰老

并不是所有的孕妇都会有妊娠糖尿病,之所以会有妊娠糖尿病是因为:

原因之一:

怀孕前就患有糖尿病,也可能自己并不知道。

原因之二:

超重或肥胖,尤其是孕前和孕早期增重过多和妊娠糖尿病呈正相关。

原因之三:

孕期母体由于性激素、生长激素甲状腺素及肾上腺皮质激素等这些拮抗胰岛素的激素的分泌增加,导致胰岛素的敏感性下降。因此孕妇必须增加胰岛素的分泌量才能维持糖代谢的正常。如果孕妇胰岛素的分泌不能相应增加,就可出现糖尿病症状或糖耐量异常。

原因之四:

孕后不良的饮食行为,摄入过多的高血糖生成指数GI的食物、服用了大量的滋[_a***_]、营养过剩或者是不恰当的营养给孕妇健康带来了负面影响,以致发生不同程度的糖代谢异常。

作者介绍:丁怀莲 / 爱溢营养总监 / 衡膳学院首席讲师/幼儿园保健医生 / 国家二级营养师 / 大连营养师俱乐部讲师 / 王兴国老师特训班第一期学员 / 擅长0-6岁孕期,婴幼儿饮食、营养、健康等指导

1.因为妊娠期的阙值低些,而且因为胎儿吸收营养,母体吃的也就多了,脏器压力也比没怀孕大很多,因此妊娠期糖尿病的可能性也大些

2.生完孩子,产妇会虚弱很多,因为元气大伤,需要好好休养,然而绝大部分产妇(不论是顺产还是剖腹产都会有刀口,顺产顺切)伤口的不适,婴儿哭闹及身体还要泌乳,加剧了产妇的身体不适,得不到休息的产妇会神经衰弱,更加催老,另外,生产后因育儿压力,夫妻间的矛盾也会突显出来,婆媳关系的紧张,等都是加速产妇衰老的原因

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