冬季坐月子，有哪些注意事项？
都说，女人月子坐得不好会受罪一辈子。月子里休息不足，受凉劳累，用眼过多，饮食不当，都有可能留下月子病的病根。简单总结了一下，月子病几大重灾：
1、产妇的手——月子里过度抱娃，手腕用力落下的手腕疼，有人说月子里养可以恢复，出了月子就几乎不能挽回了；
2、脊椎，颈椎疼——月子里勾着背给宝宝换尿布呀这些，因为频繁的勾背引起的，医生说多锻炼，建议月子里减少弯腰和避免长时间坐。
3、脚，切记产后月子里不能泡脚，可以洗脚。
4、视力——月子里避免长时间看手机、iPad，电脑，否则到时候视力明显下降，产妇要克制自己哇。
适当的居室通风也很重要，可以在天气好的时候把屋子轮流通风，产妇可以暂时到别的屋子休息。当然最重要的还是要保暖，尽量不要受风，穿带后跟的拖鞋，袜子一定要穿，可以洗澡，但是要注意温度，洗澡后要及时擦干身体和头发，以免受凉。少吃上火的食物，容易造成便秘，不利于身体恢复。
产妇冬天坐月子的注意事项有什么？
冬季坐月子注意事项，一般人都认为在冬季坐月子要比夏季坐月子轻松，虽然外面寒风刺骨，自己却可以躲在被窝里面，还有人照顾自己，其他事情也少，想想都是很美好。冬季坐月子只需注意保暖就够吗？答案是肯定不够的，究竟需要注意些什么呢，下面我们来一一探讨
方法/步骤
卫生
冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，故应常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。
注意：洗澡时要用热水，且浴室内应先加温(如用浴霸等)至20℃左右再进入;应选择淋浴或擦浴，不应洗盆浴;应穿着棉制品内衣裤，避免化纤类。
口腔的卫生不能忽视
口腔是食物必经之路，饭后5分钟口腔内的细菌就会繁殖，而且留在口腔中的食物残渣会发酵、***，与细菌混合，易造成口腔感染，如牙龈炎、牙周炎等，这就会导致牙齿松动、咀嚼无力和牙齿脱落。产妇一般吃得较好，所以更应该注意口腔的卫生，每次饭后都应刷牙漱口。
如何照顾冬天坐月子的产妇？哪些是必须注意的？
这个问题真是难为我J，我一个大男人懂什么？一般来说冬天也好，夏天也罢，在月子里第一不能受凉，第二不能吹风，再就是营养一定要跟的上，多喝小米粥，少吃肥肉，再其他的我就不知道了，最后还要注意不能生气上火。
即将坐第三个月子，这个太有发言权了，感谢邀请。
在我看来很简单啊，老公必须全陪，这点很关键，不说要他做什么，在身边心情好啊，跟你说说好听的话啊、哄哄你啊，给你买好吃的啊，一起聊聊天啊，有什么私密的问题了除了老公你喊谁帮你都没方便啊，我老二顺产，伤口一直疼，涂药、护理，自己亲妈都别扭啊。当然，我亲妈从来没照顾过我。我的口号“一万个保姆不如一个老公好使唤”。
第二，月嫂必须有啊，管孩子，做吃的，为你们母子负责，有经验的月嫂可以减去很多焦虑，很重要啊。
