在顺产后1周内排便都是正常的，建议应该多吃新鲜的蔬菜水果，一般2到3天就可以吃水果的，但是不要吃生冷的食物，建议用香蕉，火龙果等来做食疗的，注意不要有熬夜的情况，在顺产后预防贫血情况，也不要有压力，建议适当的活动也有助于排便的，注意安全。
产后两天不拉大便也是属于正常的，只要排气，说明肠子是通畅的，不拉大便往往考虑活动减少或者是饮食的改变而导致便秘，喝点蜂蜜水，吃新鲜的蔬菜，水果和粗粮，忌辛辣，有助于润肠通便的作用，平时也要适当起来，多走动走动，有助于排便。
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