剖腹产后身体比较虚弱，头两天一般先吃流食软的食物。然后第三天开始可以先喝黑鱼汤，黑鱼汤对剖腹产伤口的愈合很有作用，而且还能促进乳汁分泌，一举两得，隔一两天可以喝一次！
鸽子汤是滋补的，喝了对身体也很好。我身边也有一些朋友坐月子喝这个的，不过我个人心理作用，不忍心喝也不敢喝。哈哈！我平时吃肉比较少，包括很多人爱吃的猪蹄我从来不吃，如果喜欢猪蹄这期间可以放肆的吃啦。我坐月子期间没办法，一般喝黑鱼汤、鸡汤、羊肉汤、排骨汤等常见的这些！多吃水果多喝水解腻！
总之坐月子虽然要注意饮食，但是一般的食物还是可以吃的。除了像那种吃了会回奶的食物要小心，比如韭菜、苦瓜、螃蟹、大麦茶奶茶咖啡等。其他都不用太刻意回避，凡事适当就好。再好的食物过量了都适得其反！
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