喝乌鸡汤是比较好的，乌鸡含有多种氨基酸，动物性蛋白质，多种维生素，并且有补血的功效。人流后要注意多休息，加强营养，多吃一些蛋白质含量高的食物，适当多吃一些新鲜的蔬菜水果。
可以喝一些豆腐鲫鱼汤，冬瓜排骨汤，猪蹄汤等，一些有利于身体恢复的食物，也可以吃一些鸡肉，牛肉，猪肉，羊肉，也可以喝一些小米汤，因为小米汤也是比较养胃的，对恢复身体也是可以起到帮助的作用。也要多注意休息，这样也是有利于身体恢复的。
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