孕期手脚冰凉的原因是什么？准妈妈怎么改善？
孕妇手脚冰凉，这属于是阳虚，特别是因为肾阳虚引起的，可以吃一些暖身的食物。
1.孕妇手脚冰冷，可以补充一些温热食品，比如红糖、姜、红枣等。
4.建议在食疗方面，多食些暖身的食物，如红枣、乌鸡、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉等。
5.还要注意休息和保暖，加强营养，要多喝热水，多吃些新鲜的蔬菜，忌生冷和辛辣刺激的食物。
秋冬交替，天气逐渐转冷，手脚冰凉对女性而言是常有的事。为了孕育腹中的胎宝宝，准妈妈的血流量会增加，体温也跟着升高。但仍有部分准妈妈可能出现手脚冰凉的现象，尤其是冬天，当准妈妈有此情形时，应该警觉是体内血液循环不良或血流量不足所致。要及早从饮食及日常生活上做改善，以免影响胎宝宝的发育。
准妈妈若出现手脚冰凉的问题，大多是属于暂时性现象。但怀孕后期就会改善。其可能原因包括下列几种。
1、母体血液重新分配。
怀孕期间母体的血液会重新进行分配，特别是在初期，大部分血液都集中在子宫，四肢末梢的血流量略显不足。
2、饮食不均衡。
在孕育胎宝宝的过程中，母体必须有足够的血流量才能充分地提供良好的生长环境。若孕妇没有摄取均衡的营养及足够的水分，容易造成血液不足，就可能引发手脚冰凉。
3、水肿的间接影响。
肿是准妈妈常出现的症状之一，容易阻碍血液循环。如果再加上母体的血液量不足，有可能间接造成手脚冰凉。
4、某些疾病的症状表现。
若准妈妈本身有贫血、子痫症、心血管疾病等，也可能因为血液量不足或血液循环较差而表现出此种症状。
器官健全发育是日后健康的重要基础，当准妈妈出现手脚冰凉的情形时，如果置之不理，可能会影响到胎宝宝的发育，造成胎儿器官成熟度不足，容易对日后的健康产生影响。所以虽然孕妇出现此现象并不多见，可是一旦发生这种情形，绝对不可以忽视，应该尽早改善。
冬天手脚冰凉特怕冷，现怀孕了会遗传宝宝吗大宝手脚冰凉跟我一样？
我个人觉得手脚冰冷是不会遗传的，我没生小孩时冬天手脚冰冷，生完后月子做好了就手脚都不冷了，另外母乳喂养期少吃生冷，不然过奶给宝宝，会拉肚子，也会有手脚冰冷的现象，多吃性温的水果，少吃寒凉的东西就好
应该不会，体质和先天有一定关系，但手脚凉是你现在的体质，难道你妈妈也是？爸爸也是？所以不要想那么多，多吃点有营养的孕期食品，提高蛋白质，能量，多重维生素，矿物质的摄入，一定可以生一个体质好的宝宝的[ok]
手脚冰凉怕冷不会遗传的。
我以前就是冬天手脚冰凉特怕冷，别人穿一条保暖裤，我得穿两条厚的。现在生了孩子后感觉好多了，手脚不怎么冰凉了。
我两个孩子，大宝是女儿，手脚很暖和。尤其是脚，回家就穿不住袜子，一回家就脱了，嫌热。二宝是男孩，更是不会怕冷。
小孩子手脚冰凉从以下几方面考虑。一个是环境温度低，而孩子穿的少造成体温低，手脚冰凉。另外一个孩子吃的东西少，摄入的热量不够，导致手脚冰凉。
病理性的话就是宝宝由于高烧原因，也会引起手脚冰凉。我家大宝就是，每次高烧就是手脚冰凉。还有其他专业性的，如果孩子一直手脚冰凉，建议找医生看看，是什么原因引起的。
大人的手脚冰凉是个人体质的问题，是后天形成的。女人手脚冰凉多半是贫血所致。那么平时多注意保暖，不要穿太紧的衣服，会影响血液循环。平时可以多吃大枣，莲子，[_a***_]，红糖，枸杞等补气血的食物。
我记得我小时候不怕冷的，是来月经后越发手脚冰凉，怕冷的。生孩子后，***流出很多血块，黑血，医生还专门把血块都掏出来，然后手脚不会冰凉，也不畏寒。
我觉得最重要的就是平时多运动，勤甩手，坐上四十分钟就起来走一走，跺跺脚，加速血液循环。
通过许多养生对比：艾灸及红外线养生仪，电暖器可以代替它们！并且效果非常好！用电暖器烤手脚、屁股、前胸后背以及全身！脱了衣服照更快更好！如果痛的地方就是经络不通的地方！它完全避免了穴位疗法的副作用！可以治周身不适！坚持到身体好为止！
会遗传的，您属于肾阳虚，阳气不足。孩子出生也会一样畏寒怕冷！ 建议每天坚持多晒晒太阳，多吃些核桃类坚果，肉类选择鸽子，乌鸡，牛羊肉。另外多吃黑色食物，例如 黑米，黑芝麻等
婴儿手脚冰凉是怎么回事？
婴儿手脚冰凉是怎么回事？
婴儿手脚冰凉，如果伴有发热，可能是由于细菌或病毒感染等因素引起的，如果体温正常，也可能是由于保暖措施不到位、缺乏活动、营养不良等引起的。可以根据具体情况***取以下相应措施。
1.婴儿出现手脚冰凉，首先要量一下体温是否正常，如果出现发热，体温不超过38.2℃，可先进行物理降温，用温热水给孩子擦拭腋下、颈部、腹股沟；如果体温超过38.2℃，建议前往医院就诊，可先给婴儿服用足量退热药后，再行物理降温，还需给婴儿多补充水分。
2.如果婴儿体温正常，需要检查婴儿所处的环境是否寒冷，婴儿穿的衣服或盖的被子是否够温暖，另外穿过紧的衣物也可能引起手脚冰凉，所以家长应该注意给婴儿穿着宽松、保暖的衣物。
3.家长也可以与婴儿适当玩耍，帮助婴儿加速血液循环，改善手脚冰凉。
4.还可以***用热水泡浴的方法，尽快恢复婴儿手脚的正常温度。
5.平时，家长还应该注意婴儿膳食的合理搭配，保证婴儿蛋白质、热量摄入充足，有助于减少手脚冰凉的情况出现。
本内容由山西省人民医院 儿科 副主任医师 贾俊松审核
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