备孕吃叶酸吗？
备孕期间是可以吃叶酸的，建议备孕前三个月到怀孕前三个月之间，每天口服一粒叶酸为好，可以有效的预防胎儿神经管畸形或早产等情况发生。备孕还要多吃新鲜蔬菜水果等食物，增加体育锻炼。增加自身免疫能力。养成良好的生活饮食习惯为好。
备孕中，到底有没有必要吃叶酸？
预防神经管畸形：胎儿神经管畸形是胚胎发育时出现的神经管闭合不严症状，相应的会出现无脑儿、脊柱裂等，补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生。
预防同型半胱氨酸血症：叶酸、维生素B6和维生素B12可以预防同型半胱氨酸血症的发生，同型半胱氨酸血症是心脑血管疾病发生的重要因素。
促进红细胞成熟和血红蛋白的合成：红细胞的成熟和血红蛋白的合成都离不开叶酸，叶酸缺乏会发生巨幼红细胞贫血。
预防先兆子痫：先兆子痫是怀孕24周后，出现水肿、高血压、蛋白尿，同时伴有头痛、眩晕、呕吐等，服用叶酸可以改善这种症状。
如何补充叶酸
富含叶酸的食物有，动物肝脏、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果和坚果等。
孕期，除了常吃富含叶酸的食物之外，还要额外补充400微克的叶酸补充制剂。食物中含有的叶酸都是还原性的，遇热容易分解，生物利用率比较低，合成的叶酸稳定性好，吸收率和利用率都比较高。
除了备孕期之外，整个怀孕过程都需要补充适量的叶酸，以满足身体的需要。
备孕中，到底有没有必要吃叶酸？
生活中难免能听到姐妹们说备孕赶紧吃叶酸，但也有人说没必要吃。备孕，有必要吃叶酸。
吃叶酸主要是为了防止胎儿畸形，在孕前三个月，也就是备孕期间就开始吃，这样才有效果。
如果你怀孕后才开始吃，身体内没有储存足够的叶酸营养，可能达不到预防叶胎儿畸形的效果。
孕前三个月，也就是备孕期间开始吃叶酸，一直吃到孕三个月为止，也有的准妈妈会一直吃到孩子出生。
胎儿畸形一般在三个月后便可排查出来，如果检查没有胎儿畸形的现象，可以停止吃叶酸。
备孕，有必要吃叶酸吗？
有必要。
虽然胎儿畸形也是概率***，但是如果真的检查出胎儿畸形的时候你再吃叶酸已经来不及了，此时医生会建议你把孩子引产。
所以，如果不提前吃叶酸预防胎儿畸形，那么遇到这种概率***后的你就只有后悔。这样会耽误你要孩子的***。
先问是什么再说怎么做
叶酸，西药名。为抗贫血药。用于各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血；妊娠期、哺乳期妇女预防给药；慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。以上是关于叶酸的相关介绍。
女性朋友在怀孕之前三个月及孕早期，都需要吃叶酸来预防胎儿神经管畸形。整个孕期都建议服用小剂量叶酸。
其实，孕前口服叶酸很重要，一般建议有条件者，备孕的时候就开始服用叶酸0.4～1毫克，至少坚持三个月再怀孕，条件不充分者，至少坚持一个月。如果既往生育过神经管畸形儿或口服抗癫痫药物的女性，需要增加叶酸剂量。所以孕前一定充分咨询，确定服用叶酸的剂量和时间，以起到预防胎儿神经管畸形的作用。神经管畸形是指胚胎在发育过程中神经管闭合不全引起的一组缺陷，包括无脑儿、脑膨出、脊柱裂等。我国是神经管畸形高发国家，孕前补充适量叶酸能有效预防神经管畸形的发生。
您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答对您有所帮助。
淼哥认为在您备孕期间劝您吃叶酸的小姐妹值得深交！（^_^）叶酸作为一种水溶性维生素，在遗传物质、蛋白质合成及细胞分裂成熟等方面起着重要的作用。
研究表明，女性在怀孕的前三个月坚持每日口服0.4~1mg的叶酸制剂能有效预防胎儿神经管缺陷和孕妇巨幼红细胞性贫血的发生，胎儿神经管缺陷会导致无脑儿、脊柱裂或唇腭裂等[_a***_]的胎儿畸形。所以若有条件的情况下，备孕期间口服叶酸很有必要！
您身边可能也有人会说“以前人哪有条件吃叶酸，不也没事嘛”、“我是意外怀孕，没有孕前吃叶酸不是照样生健康的宝宝吗？”等类似的话，劝您没必要吃叶酸制剂。他们说的情况是因为人体本身可以从食物中吸收、储备一些叶酸，并且神经管缺陷的发病率本身不高。
1、人体从食物中获取的叶酸含量有限，吸收和利用率不高，加之怀孕胎儿的生长发育需要，一般都是供少于求。而叶酸制剂能提高人体对叶酸的吸收和利用，满足孕期所需。
