怀孕能吃花生吗早期,怀孕能吃花生吗早期可以吃吗

作者：aHEAJCEA@oM栏目：孕期2025-02-21 03:1130

孕妇怀孕期间是可以吃生花生的，生花生对养胃的话还有一定的作用。而且花生的那个外皮的话，也是具有补血的作用，对孕妇也是有一些好处的，但是不建议一次吃太多，因为油比较大，不太容易消化。像怀孕期间的话，平时还可以吃些板栗、红枣、牛肉这些的食物。

孕妇可以吃水煮花生，花生里面富含大量的脂肪，多种维生素以及钙磷铁等微量元素，适当的吃花生，是有一定好处的，可以补充营养，但不可以多吃，毕竟花生里面的脂肪含量比较高，也容易导致孕妇出现肥胖，同时花生过多的吃，也容易刺激胃肠道，增加胃痛等不适的症状。

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