流产后要补什么营养品
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
产后2025-02-20 21:1129
- 人流后应该吃些什么补品?
- 打胎了,打胎之后吃什么最补?
人流之后女性的身体非常虚弱,所以这个时候需要多吃一些有营养的食物,可以吃点红枣花生等食物,同时也可以吃点含蛋白质较多的食物,这样都能够帮助补充营养,还可以适当的喝点补血药物,这些都能够帮助补血活血,只要多吃一些含营养元素较多的食物即可。
打胎了,打胎之后吃什么最补?
流产后要选择合适的饮食,食品要易于消化,特别应选食富含各种维生素、微量元素的食物,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒,慎服性味寒凉食物,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜,水果,含铁多),蛋白质摄入量要足够。
不要吃生冷的食物,尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品,也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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