
孕妇可以喝奶茶么?
奶茶和奶其实并没有什么关系,其内没有什么有营养价值的元素,而奶茶内的奶精长期饮用会引起心血管类疾病,以致影响胎儿的生长发育。建议孕妇尽量不喝奶茶,可以多喝白开水和鲜榨橙汁等补充维生素,平时注意多摄入鱼肉等高蛋白食物以及新鲜水果蔬菜,保持营养均衡,有利于胎儿良好发育。
孕妇,可以偶尔喝一下奶茶、烧仙草吗?有没有什么建议呢?
大家好,我是开心爸爸,很开心能够为大家解答关于育儿、孕产、习惯培养方面的问题,希望开心爸爸的回答能够帮助到大家,谢谢!
孕妇,可以偶尔喝一下奶茶、烧仙草吗?有没有什么建议呢?
偶尔喝一下当然没什么问题了,不过还是不建议多喝。
首先奶茶和烧仙草的成分
奶茶和烧仙草的成分很复杂,其中有相当一部分的成分对妈妈们的身体是不好的。比如反式脂肪酸,现在很多人已经意识到这一点了,有反式脂肪酸的食物尽量不要吃。据医学证实,反式脂肪酸是引发心脑疾病的重要来源之一。能少摄入还是尽量少摄入一些。
另外奶茶和烧仙草中的奶,一般来说都不是正常的奶,而是一些所谓的奶精。这些成分对妈妈们来说,没什么益处,应该尽量少喝。而且,奶茶和烧仙草中也有着很多的添加剂,对健康都是有影响的。
其次奶茶和烧仙草都是高热量饮料
奶茶和烧仙草都是高热量饮料,经常喝的话,身体会变胖很多。很多医生都建议孕妈妈们就算在孕期也是应该控制体重的。毕竟体重增加太多,无论是生孩子还是自己日后的恢复,都是比较困难的。
最后就是奶茶和烧仙草经常见到的是冰镇的
对于孕妈妈们来说,这些冰镇的饮料尽量少喝,一方面会影响到宝宝,对其生长发育产生一定的影响。另外一方面也会影响自己,腹泻着凉了就不好了。
总的来说,如果孕妈妈实在是想喝的话,少喝点是可以的。
偶而喝一下当然没什么问题啦,姑且不管奶茶烧仙草是用什么做的,偶尔一两次是不会造成什么大的影响的,怀孕虽然是一个特殊的时期,但不是生病,什么都不能吃。
我怀孕的时候也忍不住口去喝过奶茶,吃过烧仙草,事实证明没什么影响,我家孩子聪明伶俐,身体健康。 不过红茶中含有咖啡因,而咖啡因具有兴奋作用,会刺激胎儿增加胎动,这对孕妇和胎儿都是不好的。只是什么都讲究量,量不大的话是不要紧的。 还有,街上卖的奶茶很多都是用奶精来做的,对人体健康确实不好,特别是小孩和孕妇。
孕妈妈如果想喝健康的奶茶可以自己在家做,不用刻意买加了香精的茶叶,只需要买一些砖茶(某宝有),煮出茶味后捞出茶叶,再加上鲜牛奶煮一煮,加点糖或者炼奶,就已经非常好喝了,我在内蒙古看见他们的奶茶都是这样煮的,非常不错,如果想要香一点,可以再炒一把米,炒的有点焦就可以了,把焦米放到奶茶里面会更香。 烧仙草也是可以自己在家里做的,就是要麻烦一点,不过胜在健康。 孕期中的准妈妈们不需要太担心,正常饮食即可,思虑太多反而无益。
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现在市面上各种奶茶店遍地都是,买奶茶的人也是络绎不绝,特别是炎热的夏天,来上一杯加冰的奶茶或者烧仙草,那简直就是透心凉,一个字"爽"。
但是且慢,你知道一杯奶茶里面有多少奶吗?很少很少或者基本上没有奶。现在的奶茶都是快餐式消费,奶茶都是由奶精勾兑而成,要不然怎么两分钟不到就可以喝上一杯呢。再说说奶茶的主要成分茶粉,茶粉含有茶碱,过多的食用会加重孕妇的心脏和肾脏负担,还是引起胎儿兴奋造成胎动。没有营养价值的奶精加上茶粉,或许再加上一些增加甜味的甜蜜素之类的东西,这样勾兑出来的一杯奶茶,对于孕妇来说,过多的食用就如毒药,百害而无一利,除了解解馋。
再来说说烧仙草,烧仙草的主要成分是仙草粉或者仙草液,有的地方也叫龟苓膏,加上一些果脯、食用胶等混合合成,清凉解暑,但是烧仙草性寒,而且烧仙草里面一般加了冰块,孕妇如果吃多了,对胎儿并不好,所以,很多烧仙草店会建议孕妇不要吃。
凡事都有度,吃东西也是一样,特别是孕妇,偶尔吃一点点可以,但是不要贪多哦。
祝孕妈妈们都健健康康!
【我是"成长为自己",今日头条育儿专栏作者,希望通过身边的故事影响你我他,让我们在养育孩子的道路上,少走一些弯路,欢迎大家关注、点赞、转发及评论】
你好,我是@懒懒的卡麦尔 麦穗儿妈妈 小麦
当妈妈的都知道怀孕的滋味,这个胃口总是怪怪的,平时明明可以忍住不吃的东西,怀孕后一旦想吃什么,吃不到的时候会觉得心急火燎的。怀孕两个月的时候就喜欢吃[_a***_]和橙子,一口咬下去,爆汁,流入喉咙,感觉再无烦恼,爽!如果正直盛夏,不吃点清爽的东西确实很难熬。偶尔喝点奶茶,烧仙草一点问题没有,注意几个问题就是了:
孕妇最怕啥,最怕生病呗,你说病了吃不吃药?!吃了怕对胎儿不好,不吃就那么挺着也不是事儿啊。所以,别让自己生病,这冰冷的东西吃下去最容易闹肚子,盛夏大汗淋漓的一杯冰饮品下肚,还特容易感冒,所以咱就别喝太凉的东西,不加冰,如果还是凉,让老公抱着捂一捂,不那么凉了再小口小口喝,也解解馋。
一大碗烧仙草下肚午饭基本都省了,咱吃,但别吃完行不,怕浪费都吃了,结果出现点啥不舒服的情况,花钱看病吃药不更浪费。
不怀孕的人也不能当日常,别说孕妇了,添加剂,高糖,胶质……这时候就不考虑胎毒的问题了?!吃多了零食,饭菜吃的少,营养能均衡吗?现在孕妇普遍的问题都是控制孕期体重,先把这些能不吃就不吃的零食饮料戒掉吧。实在要吃的时候,正餐后。
有了孩子后,反正都得学着做点辅食、小零食给宝宝,现在就先给自己做些。直接百度食谱,或者下厨房APP,恩,我烤面包、烤饼干就是这样自学的,现烤的味道甩那些现成的几条街。给孕期增加点乐趣,总比坐那刷剧来的健康(偷笑~)
1.
我的建议是偶尔解个馋也就罢了,千万别把这俩整天喝。
2.
大街上奶茶特别流行,超市里袋装的也很便宜,一元一袋,您猜猜会有多少营养?
您在想想这么丝滑醇厚又物美价廉,里面有多少奶呢?
说对了,没有奶,全是精!
奶精!
老婆饼没有老婆也就算了,奶茶里居然没有奶,只有精。
这个奶确实有点要成精啦。
里面可能含有植脂末,植脂奶,奶油球,咖啡伴侣,氢化植物油,麦芽糊精,酪蛋白酸钠,硅铝酸钠。